5 τρόποι να τρώτε καλά για λιγότερα χρήματα

01 του 06

Πώς να τρώτε καλά για λιγότερα χρήματα: Τρώτε υγιέστερο σε έναν προϋπολογισμό

Η τιμή των τροφίμων μπορεί συχνά να είναι τρομακτική και μερικές φορές είναι δύσκολο να συμβαδίσει με τις αυξανόμενες τιμές. Ένας τρόπος για να μειώσετε τον αντίκτυπο και να μειώσετε το κόστος είναι να επιστρέψετε στη σόμπα και να μαγειρέψετε. Βγάλτε τις οικογενειακές συνταγές που συγκεντρώνουν σκόνη στα ράφια των βιβλίων. Ξεχάστε τα έτοιμα φαγητά και το γρήγορο φαγητό αντί για φρέσκα, τοπικά, εποχιακά προϊόντα. Πιο συχνά όχι από το όχι αυτό το φαγητό δεν είναι μόνο φθηνότερο να αγοράσει, αλλά πιο θρεπτικά και γεύσεις καλύτερα.

Με λίγη προσεκτική εκτίμηση είναι ακόμα εύκολο να τρώτε καλά και να εξοικονομήσετε χρήματα. Εδώ είναι 5 τρόποι για να τρώτε καλά και να εξοικονομήσετε χρήματα.

• Πλήρωση, θρεπτικές σούπες
• Κάντε το μεγαλύτερο μέρος των φθηνότερων περικοπών
• Ρίξτε έξω τα μενού "Απομακρύνετε"
• Τρώτε περισσότερα ψάρια
• Μην ξεχνάτε τα πουτίγκα

02 του 06

Φάτε καλά για λιγότερο: 21 θρεπτικές, πλήρεις σούπες

Ποιος καλύτερος τρόπος για να γεμίσετε από ένα μπολ με θρεπτική σούπα. Οι σούπες είναι γρήγορες και εύκολα προετοιμασμένες και συνήθως είναι φθηνές. Οι σούπες μπορούν να τρώγονται ως ένα πιάτο εκκίνησης ή με ένα πιο εκλεκτό μέρος ως κύριο πιάτο, ειδικά εάν συνοδεύονται από ψωμί ψωμιού και βούτυρο.

Χρησιμοποιήστε εποχιακά λαχανικά διατηρεί το κόστος κάτω, έξω από την εποχή λαχανικά συνήθως εισάγονται και κατά συνέπεια πιο ακριβά.

10 Ζεστασμένες Χειμερινές Σούπες

Όταν ο καιρός ζεσταίνει

Ψυχικές σούπες για ζεστές μέρες

Κρέμα συνταγής σπαραγγιού

Συνταγή σούπας με μπιφτέκι και μέντα

Συνταγή σούπα Leek και Stilton

Επόμενο ...

• Κάντε το μεγαλύτερο μέρος των φθηνότερων περικοπών
• Ρίξτε έξω τα μενού "Απομακρύνετε"
• Τρώτε περισσότερα ψάρια
• Μην ξεχνάτε τα πουτίγκα

03 του 06

Φάτε καλά για λιγότερο: Χρησιμοποιήστε φθηνότερες τεμάχια κρέατος

Χρησιμοποιήστε φθηνότερα τεμάχια κρέατος:

Ξεκινήστε τη χρήση φθηνότερων τεμαχίων κρέατος. Χρειάζονται μακρύτερα, πιο αργά, μαγείρεμα, αλλά αξίζει τον κόπο. Οι βασικές περικοπές είναι και πάντοτε θα είναι ακριβότερες.

30 Συνταγές για Βαρειά αυγού και κατσαρόλες

Κιμάς:

Το κιμά είναι επίσης φθηνότερο από τις λεπτότερες περικοπές αλλά τόσο καλό. Κάνοντας το δικό σας burger είναι τόσο γρήγορο και εύκολο να γίνει και τόσο πολύ πιο νόστιμο από ό, τι το μεγαλύτερο κατάστημα που αγοράσατε onse. Ή δοκιμάστε δύο βρετανικά αγαπημένα Shepherd ή Cottage Pie.

Τα λουκάνικα είναι υποχρεωτικά:

Μεγάλη για την αποδοτικότητα του κόστους είναι τα βρετανικά λουκάνικα.

Η γρήγορη και εύκολη φρυγανιά στην τρύπα κάνει ένα υπέροχο μεσημεριανό δείπνο όπως και το λουκάνικο και το μαστίγιο . Και οι δύο είναι ιδιαίτερα καλές για τις οικογένειες.

Επανεξετάστε το ψητό ψητό:

Εάν θέλετε ακόμα το καβουρδισμένο σας Κυριακάτο, τότε πώς να φάτε ένα κοτόπουλο. Ένα κοτόπουλο Lemon Roast κάνει ένα υπέροχο μεσημεριανό της Κυριακής και τα αριστερά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια σούπα ή αποθέματα που εξοικονομούν ακόμα και χρήματα.

Επόμενο ...

• Πλήρωση, θρεπτικές σούπες
• Ρίξτε έξω τα μενού "Απομακρύνετε"
• Τρώτε περισσότερα ψάρια
• Μην ξεχνάτε τα πουτίγκα

04 του 06

Φάτε καλά για λιγότερα: Πετάξτε έξω τα μενού λήψης

Ώρα να αφήσετε το τηλέφωνο στο γάντζο και να πάτε στην κουζίνα. Η λήψη τροφής είναι βολική αλλά είναι επίσης δαπανηρή.

Το Curry είναι ένα από τα αγαπημένα της Βρετανίας και της Ιρλανδίας και έρχεται σε πολλά στυλ. Το Curry μπορεί επίσης να γίνει με κρέας, ψάρι και πολύ φθηνά με λαχανικά και όσπρια.

Κουνουπίδι και καραμέλα

Chickpea Curry Παραδοσιακή εύκολη συνταγή

Κρέμα κοτόπουλου Tikka Masala Συνταγή

Κοτόπουλο Tikka Masala Συνταγή

Συνταγή κοτόπουλου Balti Curry

Πικάντικη συνταγή κοτόπουλου και φακού

Συνταγή Curry από το Valentine Warner

Και για διαφορετικά στυλ ...

Curry σε όλο τον κόσμο.

• Πλήρωση, θρεπτικές σούπες
• Κάντε το μεγαλύτερο μέρος των φθηνότερων περικοπών
• Τρώτε περισσότερα ψάρια
• Μην ξεχνάτε τα πουτίγκα

05 του 06

Φάτε καλά για λιγότερο με την κατανάλωση περισσότερων ψαριών

Τα ψάρια είναι υγιή , είναι θρεπτικά και αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Εάν είστε αρκετά τυχεροί να ζήσετε κοντά στην ακτή βρίσκοντας φρέσκο ​​ψάρι είναι εύκολο και συνήθως φθηνότερο.

Μια καλή συμβουλή είναι να γνωρίσετε ποιο ψάρι είναι σε εποχή και ποια ψάρια είναι διαθέσιμα εκεί που ζείτε. Ένας τοπικός ιχθυοπώλης είναι ο καλύτερος οδηγός σας. Ζητώ από τους ψαράδες μου για τα κοψίματα που κάνουν μια μεγάλη πίτα ψαριών .

Και, φυσικά, υπάρχουν πάντα ψάρια και μάρκες , που δεν είναι τόσο φθηνά πια, αλλά είναι εύκολο να γίνουν στο σπίτι.

Τα καπνιστά ψάρια μπορούν να συλλεχθούν αρκετά φθηνά και είναι πολύ θρεπτικά. Εδώ είναι 5 από τις αγαπημένες μου συνταγές

Μην ξεχνάτε την προστιθέμενη αξία ψαριών των κονσερβοποιημένων ή καπνιστών ψαριών. Τι θα μπορούσε να είναι ευκολότερο ή φθηνότερο από ένα νόστιμο Salade Nicoise που παρασκευάζεται με κονσέρβες τόνου

• Πλήρωση, θρεπτικές σούπες
• Κάντε το μεγαλύτερο μέρος των φθηνότερων περικοπών
• Ρίξτε έξω τα μενού "Απομακρύνετε"
• Μην ξεχνάτε τα πουτίγκα

06 του 06

Φάτε καλά για λιγότερο: Μην ξεχάσετε τις πουτίγκες

Ένας εύκολος τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα θα ήταν να μειώσετε τα επιδόρπια και τα πουτίγκα. Μα γιατί? Όλοι χρειαζόμαστε λίγο επευφημίες και μια γλυκιά παρηγορητική πουτίγκα είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους.

Ένας τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα είναι να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα εποχιακά φρούτα για γευστικά πουτίγκα. Τα μήλα είναι φτηνά και άφθονα, ειδικά το φθινόπωρο μέχρι το χειμώνα. Τι θα μπορούσε να είναι πιο φευγαλέα από μια ζεστή πίτα μήλων ή ευκολότερη από ένα Apple Mousse. Μια από τις φτηνότερες πουτίγκες στη βρετανική κουζίνα είναι ένα κλασικό πουτίγκα ψωμιού και βουτύρου

R hubarb είναι ένα άλλο υπέροχο, φθηνό φρούτο που είναι φθηνό και είναι διαθέσιμο σχεδόν όλο το χρόνο. Το Rhubarb κάνει ένα ανακουφιστικό Crumble ή ένα ελαφρύ Rebecca Fool και γίνεται εξαιρετικά εξελιγμένο ως Jelly .

• Πλήρωση, θρεπτικές σούπες
• Κάντε το μεγαλύτερο μέρος των φθηνότερων περικοπών
• Ρίξτε έξω τα μενού "Απομακρύνετε"
• Τρώτε περισσότερα ψάρια