Αρνί συνταγές

Παρά το γεγονός ότι το αρνί είναι ένα γευστικό κόκκινο κρέας και είναι εύκολο να μαγειρέψει, δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στους Αμερικανούς. Ως επί το πλείστον, το αρνί είναι χορτοφάγος και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β-12, νιασίνη και σίδηρο. Σύμφωνα με το American Lamb Board, μια μερίδα 3 ουγκιών παρέχει πέντε φορές περισσότερο αλφα-λινολενικό οξύ από το βόειο κρέας.

Συμπληρωματικές γεύσεις

Αυτά τα βότανα, τα λαχανικά και τα φρούτα πηγαίνουν ιδιαίτερα καλά με το αρνί.

Μήλα Βασιλικός Κύμινο Μελιτζάνα
Μάραθο Σκόρδο Λεμόνι Μέντα
Μουστάρδα Κρεμμύδια Μαϊντανός Πιπέρι
Δενδρολίβανο Ρούμι Shallots Εστραγκόν
Θυμάρι Ντομάτες Κρασί Γιαούρτι

Συνταγές

Δείτε επίσης

Διάγραμμα θερμοκρασίας κρέατος και συμβουλές ασφαλούς μαγειρέματος

Βασική κόκκινη σάλτσα κρασιού για βοδινό ή αρνί