Ένα χυμό ζυμαρικών

Pasta Lore

Η Elizabeth David, στο υπέροχο βιβλίο της Italian Food, μιλάει για μια εποχή στην Ιταλία, όταν τα ζυμαρικά ήταν το κέντρο μιας στροβιλιστικής διαμάχης. Ήταν η δεκαετία του 1930 και ένας φουτουριστικός ποιητής, που ονομάστηκε Marinetti, είπε ζυμαρικά "... προκαλεί σκεπτικισμό, λιποθυμία και απαισιοδοξία και ... οι θρεπτικές της ιδιότητες είναι παραπλανητικές". Λοιπόν, η αναταραχή που ακολούθησε απέδειξε πως οι Ιταλοί αγαπούν τα ζυμαρικά τους και για καλό λόγο. Είναι εύκολα διαθέσιμο, τα καταστήματα είναι όμορφα, είναι νόστιμα, θρεπτικά (παρά τη γνώμη του Marinetti), και προσαρμόσιμα.

Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα με τα ζυμαρικά: πρέπει να βράσετε λίτρα νερό για να το μαγειρέψετε. Αυτό το βήμα μπορεί να διαρκέσει 10-15 επιπλέον λεπτά, τα οποία, σε μια πολυάσχολη εβδομάδα νύχτας, είναι πολύς χρόνος. Ας λύσουμε αυτό με μερικές συνταγές ζυμαρικών!

Μη φοβάσαι! Στο μαγειρικό σκεύος, στο φούρνο ή στο κροκόδειρο, αυτά τα αποτελεσματικά γεύματα χρησιμοποιούν το υγρό στη συνταγή για να μαγειρεύουν τα ζυμαρικά. Εκτός από το μπόνους που εξοικονομείτε χρόνο, αισθάνομαι ότι τα ζυμαρικά γεύονται πραγματικά καλύτερα προετοιμασμένα με αυτόν τον τρόπο. Ενώ μαγειρεύει, απορροφά τις γεύσεις από τα υπόλοιπα συστατικά.

Η υφή θα είναι επίσης λίγο διαφορετική - περισσότερο al dente, κυριολεκτικά "στο δόντι", σταθερότερη και chewier, όπως οι Ιταλοί προτιμούν. Υπάρχει όμως μια προειδοποίηση. αυτές οι συνταγές που μαγειρεύουν στο μαγειρικό σκεύος ή στο κροκόδειρο πρέπει να ανακατεύονται. Μερικοί, όπως το Skillet Spaghetti, χρειάζονται αρκετά συνεχή ανάδευση. Αυτή είναι η τιμή που πληρώνετε για ευκολία. Αλλά νομίζω ότι είναι τόσο ικανοποιητικό να βλέπεις τα ζυμαρικά να μαλακώνουν αργά και να απορροφούν το υγρό, γίνονται τρυφερά και τέλεια καθώς μαγειρεύει στη σάλτσα.

Αν είστε λάτρης χαμηλών υδατανθράκων, μπορείτε ακόμα να έχετε ζυμαρικά. Ψάξτε για ολόκληρα σιτηρά ζυμαρικά που είναι τώρα στην αγορά. Το Ronzoni, το αγαπημένο μου εμπορικό σήμα, προσφέρει ζυμαρικά ολικής αλέσεως που είναι νόστιμα, θρεπτικά και γεμάτα από πολύπλοκους υδατάνθρακες (τους καλούς υδατάνθρακες).

Τα πιάτα ζυμαρικών, όπως τα σπαγγέτι, τα φραγκοστάφυλα με ορσό, τις σούπες κρόκου και το λαζάνια μαγειρέματος, είναι τόσο χαλαρωτικές και παρήγορες. ιδανικό για μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα.

Οι πλούσιες σάλτσες ντομάτας, τα τρυφερά κρέατα και τα αλμυρά τυριά συνδυάζονται με την άψογη συνέπεια των ζυμαρικών για την παραγωγή γιορτής. Απλά προσθέστε λίγο ψωμί ψωμί και μια σαγηνευτική σαλάτα, και έχετε ένα υπέροχο γεύμα μέσα σε λίγα λεπτά.

Ορισμένες από αυτές τις συνταγές μαγειρεύουν ακόμη και στο καρότσι! Όταν μαγειρεύετε ζυμαρικά στη βραδεία κουζίνα, πρέπει να τα προσέξετε προσεκτικά. Τα ζυμαρικά προστίθενται συνήθως προς το τέλος του χρόνου μαγειρέματος. Συνεχίστε να το δοκιμάζετε έτσι ώστε το φαγητό να σερβίρεται όταν τα ζυμαρικά γίνονται τέλεια.

Πηγαίνετε στην επόμενη σελίδα για να πάρετε τις συνταγές!

Ακολουθήστε τις οδηγίες προσεκτικά σε αυτές τις συνταγές ζυμαρικών. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ποσότητα υγρού που χρησιμοποιείται και στις κατευθύνσεις κάλυψης και αποκάλυψης. Ορισμένες συνταγές απαιτούν περισσότερη ανάδευση κατά τη διάρκεια του χρόνου μαγειρέματος, ενώ άλλοι θα μαγειρεύουν ευτυχώς στην τελειότητα όλοι μόνοι τους.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα συστατικά ανάλογα με τα γούστα σας και την οικογένειά σας. Τα πιάτα με κρέας συνήθως μπορούν να γίνουν με θαλασσινά.

Τα λαχανικά είναι σχεδόν πάντοτε εναλλάξιμα. Απολαύστε επίσης τον πειραματισμό με νέες γεύσεις και υφές. Τα ζυμαρικά είναι τόσο οικεία και αξιόπιστα, μπορείτε πιθανώς να εισαγάγετε κάποια νέα συστατικά στην οικογένειά σας σε αυτά τα πιάτα, χωρίς να προκαλέσετε καχυποψία. Διαφορετικοί τύποι ζυμαρικών μπορούν επίσης να αντικατασταθούν, διασφαλίζοντας ότι το ζυμαρικό που αντικαθιστάτε είναι περίπου το ίδιο μέγεθος και σχήμα με αυτό που ορίζεται στη συνταγή.

Ως γενικός οδηγός, τα μικρά ζυμαρικά περιλαμβάνουν πένες, κελύφη, μακαρόνια αγκώνα, ορσό και ροτσινή. Τα μεσαία ζυμαρικά περιλαμβάνουν φάρσαλα, fusilli, ακτινοβολία, rigatoni, τροχούς βαγονιών και malfalda. Τα μακρύ ζυμαρικά είναι fettuccine, linguine, σπαγγέτι και βόρκις. Διασκεδάστε να είστε δημιουργικοί με τις χιλιάδες τύπους ζυμαρικών και αυτές τις εύκολες, εύγευστες συνταγές!

Μία συνταγή ζυμαρικών