Το Easy Lasagna είναι ακριβώς αυτό - εύκολο! Το μόνο που έχετε να κάνετε για να κάνετε αυτή τη συνταγή πέντε συστατικών είναι το λουκάνικο μαγειρέματος, προσθέστε σάλτσα μαρινάρας, ζυμαρικά και δύο είδη τυριού για ένα νόστιμο κύριο πιάτο που είναι έτοιμο να φτάσει στο φούρνο σε περίπου 15 λεπτά.
Μπορείτε να προσθέσετε 1 κούπα κατεψυγμένο σπανάκι, αποψυγμένο και στραγγισμένο, στο μείγμα λουκάνικου αν σας αρέσει αυτή η νόστιμη συνταγή Lasagna - αυτό προσθέτει τη διατροφή και το χρώμα, αλλά φυσικά αυτό κάνει έξι συστατικά! Ή μπορείτε να προσθέσετε κάποιο κρεμμύδι και σκόρδο όταν καφέτε το λουκάνικο. Ή προσθέστε τριμμένο καρότο στη σάλτσα μαρινάρας. Οι πιθανότητες είναι ατελείωτες!
Σερβίρετε αυτό το πιάτο με μια πράσινη σαλάτα, ή μια φρουτοσαλάτα φτιαγμένη με εποχιακά συστατικά. Προσθέστε ένα ποτήρι λευκό ή κόκκινο κρασί για ένα υπέροχο γεύμα.
Τι χρειάζεστε
- 1 λίβρα χύμα ιταλικό λουκάνικο
- 2 κύπελλα ψιλοκομμένα τυρί μοτσαρέλα, χωρισμένα
- 1-1 / 2 φλιτζάνια τυρί ricotta
- 1 (28 ουγγιές) βάζο χοντρή σάλτσα ζυμαρικών με λαχανικά
- 9 noodles λαζάνια χωρίς βράση
Πως να το φτιαξεις
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Μαγειρέψτε το ιταλικό λουκάνικο σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας για να διαλύσετε το κρέας, μέχρι να μην είναι πλέον ροζ, περίπου 8 λεπτά. Στραγγίστε καλά.
Ανακατέψτε το μαγειρεμένο λουκάνικο, το 1-1 / 2 φλιτζάνι τυρί μοτσαρέλα και το τυρί ricotta σε ένα μέτριο μπολ.
Τοποθετήστε περίπου 1/2 φλιτζάνι σάλτσα σπαγγέτι σε 9 "τετράγωνο ψημένο ταψί. Κορυφή με τρία λαζάνια και στη συνέχεια με 1/3 του μείγματος λουκάνικου.
Επαναλάβετε τα στρώματα, τελειώνοντας με τη σάλτσα σπαγγέτι.
Καλύψτε το πιάτο με αλουμινόχαρτο και ψήνετε για 35 έως 40 λεπτά ή έως ότου ζεσταθούν και φυσαλίδες. Πασπαλίστε με το υπόλοιπο τυρί μοτσαρέλα 1/2 φλιτζάνι και επιστρέψτε στο φούρνο. Ψήνουμε για 5 έως 10 λεπτά περισσότερο ή μέχρι να λιώσει και να ροδιστεί το τυρί.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 466 |
| Σύνολο λιπών | 29 g |
| Κορεσμένο λίπος | 13 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 11 g |
| Χοληστερίνη | 84 mg |
| Νάτριο | 4,099 mg |
| Υδατάνθρακες | 17 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Πρωτεΐνη | 34 g |