Κάνετε ένα κέικ πουτίγκας σοκολάτας σε μια κατσαρόλα ή αργή κουζίνα. Αν ψάχνετε να δοκιμάσετε συνταγές επιδόρπιο για crockpot σας, ξεκινήστε με αυτό το εύκολο και super yummy και υγρό κέικ πουτίγκας σοκολάτας. Δεν είμαι σίγουρος; Ελέγξτε τη θετική αναθεώρηση συνταγών παρακάτω. Συνταγή ευγενική προσφορά του Συμβουλίου Σιτάρι Foods.
Τι χρειάζεστε
- 1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 3 κουταλιές της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
- 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1/2 αλάτι κουταλακιού
- 1/2 φλιτζάνι γάλα
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο, λειωμένο
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
- 1/4 φλιτζάνι κακάο χωρίς ζάχαρη
- 3/4 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1 3/4 φλιτζάνια βραστό νερό
Πως να το φτιαξεις
- Ψεκάστε την κατσαρόλα ή την αργή εστία με το ψήσιμο ψεκασμού.
- Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι καφετιά ζάχαρη, αλεύρι, 3 κουταλιές της σούπας κακάο, σκόνη ψησίματος και αλάτι σε ένα μπολ ανάμειξης. Ανακατέψτε το γάλα, τη μαργαρίνη και τη βανίλια. Κουτάλι ψιλοκομμένο στο κάτω μέρος της κατσαρόλας (η ζύμη είναι πολύ παχύ).
- Σε ένα άλλο μπολ, ανακατεύουμε μαζί 3/4 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη και 1/4 φλιτζάνι κακάο. Ψεκάστε ομοιόμορφα πάνω από το κτύπημα. Μην ανακατεύετε.
- Ρίξτε βράζοντας νερό πάνω από την κορυφή. Μην ανακατεύετε. Καλύψτε και ψηθήτε ψηλά για 2 1/2 έως 3 ώρες ή έως ότου το κέικ απομακρυνθεί από τις πλευρές του καλαθιού (το πουτίλι θα διοχετεύεται με φυσαλίδες).
- Σερβίρετε αμέσως με παγωτό ή φτυάρι, αν θέλετε. Ή αφήστε το να ρυθμιστεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια αναποδογυρίστε σε μια πλάκα. Πουτίγκα κουτάλι αριστερά στο δοχείο πάνω από το κέικ.
Θερμίδες / Εξυπηρέτηση: 385
Μία μερίδα παρέχει περίπου: 285 θερμίδες. 3 g πρωτεΐνης. 62 g υδατάνθρακες. 4 g λίπους (2 g κορεσμένο). 10 mg χοληστερόλης. 2 g ινών. 23 mcg φολικό άλας. 2 mg σιδήρου. 341 mg νατρίου.
Πιο εύκολη συνταγή χορτοφαγίας Crock Pot:
Χορτοφάγος χορτοφάγος
Μεξικάνικο φρέσκα φασόλια
Εύκολο Crock Pot Ισπανικό ρύζι
Tofu και σπανάκι Vegan Lasagna
Φρούτα Minestrone Σούπα
Σούπα φαγητού φαγητού
Μπάρμπεκιου Τόφου
Πολύ Veggie Crock Pot Chili
Ινδική Λαχανικά Curry
Γλάστρα Πατάτες
Διαχωρίστε τη σούπα μπιζέλι
Χορτοφαγική κριθάρι κριθαριού
Καραμέλα Ρύζι και Φακές
Κουλουράκι με ρύζι
Γρήγορη κατσαρόλα
Γλυκό φασόλια φρέσκου ανανά
Φλιτζάνι καλαμποκιού Easy Crock
Σνακ κουλουράκι με σάντουιτς
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 342 |
| Σύνολο λιπών | 7 g |
| Κορεσμένο λίπος | 3 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 2 g |
| Χοληστερίνη | 12 mg |
| Νάτριο | 392 mg |
| Υδατάνθρακες | 69 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Πρωτεΐνη | 3 g |