Πώς να πάρετε περισσότερες Vegetablse στα παιδιά σας χωρίς καμία ενοχλήσεις
Τα παιδιά δεν είναι τα μόνα που είναι επιλεκτικοί τρώγοντες. Πολλοί ενήλικες αποφεύγουν επίσης τα λαχανικά. Αλλά με αυτές τις συνταγές, οι εκλεκτοί τρώγοντες στην οικογένειά σας θα χαρούν ευτυχώς τα πάντα από το μπρόκολο μέχρι τα λάχανα των Βρυξελλών!
- Μπρόκολο γεμιστές πατάτες - Πατάτες, τυρί, μπέικον και μπρόκολο. Τι δεν αγαπάς;
- Μπισκότα Souffle Συνταγή - Ένα φως ως σουφλά αέρα που εγχέεται με μπρόκολο.
- Συνταγή καρότων Souffle - Αρκετά γλυκιά για να είναι επιδόρπιο!
- Κουνουπίδι Πουρές Πατάτες - Κουνουπίδι προσθέτει επιπλέον διατροφή σε αυτή τη συνταγή πατάτας.
- Crispy Kale - Τόσο νόστιμο, αυτή η συνταγή κάνει το γεροντό σχεδόν γευστικό σαν τηγανιτές πατάτες!
- Συνταγή Τηγανητή Λάχανο - Λάχανο τηγανητό σε μπέικον - τι δεν αρέσει;
- Hash καφέ κατσαρόλα με σπανάκι - Σπανάκι φωτίζει ένα κρεμώδες, τυρί μανιτάρι καφέ κατσαρόλα.
- Παστεριωμένες γλυκοπατάτες και καρότα - Μέλι, βούτυρο και καστανή ζάχαρη καθιστούν αυτή τη συνταγή ελκυστική για τα παιδιά.
- Φούρνος Τηγανητό κολοκύθι - Μια τραγανή επίστρωση δίνει αυτό το κολοκυθάκι ένα παιδί-ευχάριστο υφή.
- Polenta με κολοκυθάκια - Κέικ καλαμποκιού με κολοκυθάκια και τεμαχισμένο τυρί παρμεζάνας.
- Φρυγμένα Φασόλια - Το ψήσιμο καραμελοποιεί τα πράσινα φασόλια, καθιστώντας τα γλυκά και νόστιμα.
- Κρέμα Βανίλια Γλυκά Πατάτες - Γλυκοπατάτες που πολτοποιούνται με τυρί κρέμα, βούτυρο, σιρόπι σφενδάμου και βανίλια σε αυτό το γλυκό που μοιάζει με επιδόρπιο.
- Λαχανικά Samosas - Puff ζαχαροπλαστικής κάνει αυτά τα βουτυρώδη και νόστιμα.
- Κολοκυθάκια κολοκυθάκια - ένας καταπληκτικός τρόπος για να απολαύσετε την καλλιέργεια κολοκυθιών στον προφυλακτήρα!