Υπάρχει σίγουρα ένας σωστός και ένας λανθασμένος τρόπος για να φτιάξετε ένα χορτοφαγικό καρβέλι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα συστατικά που σας αρέσουν (να το χρησιμοποιήσετε ακόμα και το The Magical Loaf Studio για να το φτιάξετε όσο θα θέλατε), αλλά επιμένω απολύτως ότι θα βουτήξετε την κορυφή με υπερβολική ποσότητα κέτσαπ (ή ίσως σάλτσα μπάρμπεκιου) και θα ήταν απόλυτη βλασφημία να μην προσφέρουμε σάλτσα και πατάτες για να πάμε μαζί.
Αντίθετα από ένα αχλάδι ή ένα τεμαχισμένο πράσινο σαλάτα , υπάρχει σίγουρα ένας σωστός και λανθασμένος τρόπος να φτιάξετε ένα χορτοφαγικό ψωμί, ώστε να κολλήσετε σε δοκιμασμένες και αληθινές συνταγές προτού να ξεριζώσετε μόνοι σας και να κάνετε προσαρμογές.
Εδώ είναι 10 φανταστικές δοκιμασμένες και αληθινές συνταγές χορτοφαγίας και βέγκας για να δοκιμάσετε:
- Lentil Loaf Μια κλασική χορτοφαγική συμπάθεια, αυτή είναι μια συνταγή για μια βασική φέτα φακές, φτιαγμένη με ρύζι και ωριμασμένο γενναιόδωρα.
- Χορτοφαγικό κρέας Η συνταγή σούπας χορτοφαγίας και vegan meatloaf, ξεκινά με το λουκάνικο Gimme Lean που αγοράστηκε από το κατάστημα και ολοκληρώνεται με μια σάλτσα ζάχαρης. Μπορεί να είναι vegan, αλλά είναι μια μεγάλη επιλογή για όσους θέλουν ψεύτικα κρέατα.
- Χορτοφαγικό κρέας με λουκάνικο GimmeLean Αυτή είναι μια άλλη καλή συνταγή χορτοφαγίας για κρέας και λάτρεις του κρέατος ψαριών, δεδομένου ότι είναι φτιαγμένο με χορτοφαγικό υποκατάστατο "λουκάνικου". Η συνταγή απαιτεί ένα αυγό, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το υποκατάστατο αυγών για να το διατηρήσετε vegan.
- Το TVP και το Tofu Meatloaf Ένας χρήστης πέντε αστέρων εξέτασε συνταγή για χορτοφάγους και vegan meatloaf από tofu, TVP, σπανάκι και κρεμμύδια. Μην ξεχάσετε να το γεμίσετε με κέτσαπ!
- Το Burger Loaf της Φύσης Αν το κατάστημα υγιεινής διατροφής πωλεί το μείγμα Burger της Φύσης είτε στη συσκευασία είτε στο τμήμα μαζικών τροφίμων , δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε ένα γευστικό χορτοφαγικό καρβέλι.
- Lentil and Lolet Loaf Μια άλλη συνταγή για χορτοφάγους, αυτή που παρασκευάζεται από καφέ ρύζι και κεχρί, καθώς και φακές.
- Sloppy Joe Meatloaf Ένα γρήγορο και εύκολο veggie meatloaf χρησιμοποιώντας το πακέτο Joe Mix που αγοράσατε στο κατάστημα.
- Το Linda's Loaf Loaf με ζεστή σάλτσα Linda συνιστά αυτό το veggie ψωμί για τους πολυάσχολους μάγειρες. προετοιμάστε το εκ των προτέρων όταν έχετε χρόνο, στη συνέχεια, κολλήστε το στην κατάψυξη. Μπορείτε να το ξεπαγώσετε στο ψυγείο μια νύχτα και στη συνέχεια να το κολλήσετε στο φούρνο για ένα γρήγορο γεύμα.
Είστε χορτοφάγος ή vegan που του αρέσουν τα υποκατάστατα του κρέατος; Ακολουθούν μερικά ακόμη υποκατάστατα κρέατος χωρίς κρέας για χορτοφάγους .