Από τις σαλάτες σε μια κινεζική έκδοση πατατακιού, αυτά τα πιάτα θα βοηθήσουν να ζωντανέψετε το επόμενο πικ-νικ σας, το μπάρμπεκιου ή άλλες εξωτερικές συγκεντρώσεις. Πολλές από τις συνταγές απαιτούν το ξύδι ρύζι - αυτό μπορεί να βρεθεί στα κινεζικά / ασιατικά παντοπωλεία ή στο διεθνές ή εθνοτικό τμήμα τροφίμων πολλών σούπερ μάρκετ.
01 από 09
Κινέζικη σαλάτα κοτόπουλου Jupiterimages / Getty Images Αυτή η συνταγή είναι εύκολη - το μόνο που χρειάζεται οπωσδήποτε είναι το ψήσιμο και το τεμαχισμό του στήθους κοτόπουλου, το οποίο μπορείτε να κάνετε νωρίτερα την ημέρα. Η μερίδα των απομεινιωμάτων σερβίρεται σε ένα περιτύλιγμα για μεσημεριανό γεύμα την επόμενη μέρα
02 του 09
Ρολά σαλάτας Juanmonino / Getty Images Αυτή η συνταγή είναι τόσο υγιεινή όσο και εύκολη - τα περιτυλίγματα χαρτιού ρυζιού μαλακώνουν στο νερό και γεμίζουν με μια ποικιλία από λαχανικά και ρύζι. Τα ρολά σερβίρονται με μια πικάντικη κρέμα και μια σάλτσα βυρσοδεψίας. Αισθανθείτε ελεύθερος να τζαζ μέχρι τη βασική συνταγή προσθέτοντας εναπομείναντα μαγειρεμένο βόειο κρέας, κοτόπουλο ή μικρές γαρίδες.
03 του 09
Κινέζικη σαλάτα πατατών Harald Walker / EyeEm / Getty Images Αυτή η ασιατική λήψη πατατοσαλάτας διαθέτει μια πολύχρωμη ποικιλία λαχανικών όπως bok choy, κόκκινη πιπεριά και πράσινο κρεμμύδι και έχει ένα γευστικό ξύδι ρυζιού dressing. Ένας αναγνώστης σχολιάζει ότι το ξύδι ρύζι dressing πηγαίνει επίσης ωραία με ελαφρώς sauteed ανάμεικτα χόρτα.
04 του 09
Κινέζοι Coleslaw IMAGEMORE Co., Ltd. / Getty Images Βελούδινο κόκκινο λάχανο και σμαραγδένιο πράσινο bok choy ολοκληρώνεται με ένα τάρτα ορεκτικό ρυζόγαλο.
05 του 09
Ρολά αυγού Πιατέλα ρολών αυγών με σάλτσα βυρσοδεψίας. Getty Images / Τζον Ε. Κέλι Τυλιγμένο κύλινδρο αυγών γεμάτο με βλαστάρια φασολιών, μανιτάρια, σέλινο και χοιρινό. Η συνταγή περιλαμβάνει μια σειρά από συμβουλές μαγειρέματος αυγών.
06 του 09
Ρόλοι αυγών κοτόπουλου Πιάτο των ρολών και της σάλτσας. Getty Images / John Lund / Tom Penpark Αυτοί οι γευστικοί κύλινδροι αυγών θα μπορούσαν να φτιάξουν ένα γεύμα από μόνοι τους. Μαριναρισμένο στήθος κοτόπουλου ανακατεύεται και συνδυάζεται με γλυκό κόκκινο πιπέρι και άλλα λαχανικά σε σάλτσα με στρειδοειδή.