Υγιεινά, καρδιακά σούπα που τα παιδιά θα αγαπήσουν
Οι σούπες είναι το φθινόπωρο και το χειμερινό ισοδύναμο μιας σαγηνευτικής σαλάτας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τα παιδιά να παίρνουν τις καθημερινές συνιστώμενες μερίδες λαχανικών, οι ποικιλίες σούπας λαχανικών που μπορείτε να φτιάξετε είναι ατελείωτες και μπορούν να είναι αρκετά πλούσιες για να γίνουν ένα γεύμα από μόνοι τους. Και αυτές οι συνταγές λαχανικών σούπα περιλαμβάνουν πολλές επιλογές για να ταιριάζουν τα παιδιά όλων των ηλικιών και τα στάδια της υπερώας.
- Φρέσκια συνταγή σούπας ντομάτας - Θα μπορούσε κανείς να είναι καλύτερος συνεργάτης για το τυρί στη σχάρα από τη ντομάτα ; Νομίζω πως όχι. Αυτή η συνταγή είναι ο ιδανικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις φρέσκες ντομάτες από τον κήπο.
- Broccoli Cheese Soup Recipe - Αυτή η σούπα είναι ο μόνος τρόπος που θα μπορούσα να πάρω τον παλαιότερο μου να εξετάσει ακόμη και να φάει το μπρόκολο για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Είναι παχιά και πλούσια και κρεμώδη και μια υπέροχη απόλαυση σε μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα. Σερβίρετε με ένα φλοιό γαλλικό ψωμί .
- Συνταγή Σούπα Κουνουπίδι - Σκεφτείτε το κουνουπίδι είναι ήπια; Ξανασκέψου το. Αυτή η σούπα κουνουπιδιού είναι ένα πλούσιο και ικανοποιητικό μείγμα καρότων, σέλινου, κρεμμυδιών και κουνουπιδιού σε μια κρεμώδη, τυριά σούπα που θα γεμίσει τα παιδιά και θα τους ζητήσει για περισσότερα!
- Creamy Butternut συνταγή σούσκας σούπας - τα μήλα Granny Smith προσδίδουν μια ευχάριστη γεύση γεύσης σε αυτή τη σούπα που ισορροπεί το γλυκό butternut squash όμορφα. Το γάλα καρύδας προσθέτει κρέμα γάλακτος και μια νότα γεύσης καρύδας. Σερβίρετε αυτή τη σούπα γεμάτη με τσιπς μήλου .
- Crock Pot Split Διαλέξτε τη συνταγή σούπας μούρων - Αυτή η σούπα μου θυμίζει μια σούπα που σερβίρουν σε μια δημοφιλής γαστρονομική σαλάτα, πίτσα και κατάστημα σάντουιτς. Γεμάτο με φυτικές ίνες (χάρη τόσο στα χωρισμένα μπιζέλια όσο και στο κριθάρι), πρωτεΐνες και βιταμίνες, αυτή η σούπα είναι εξαιρετικά υγιής. Και είναι αρκετά πλούσιο για να είναι ένα γεύμα από μόνο του.
- Συνταγή σούπας καρότο - Αυτή η μεταξωτή σούπα γεύσεις μου πέφτει. Με τα μήλα, το μέλι και μόλις ένα άγγιγμα των θρυμματισμένων νιφάδων κόκκινου πιπεριού, αυτή η σούπα καρότου έχει μια γλυκιά πικάντικη γεύση που φυσικά απευθύνεται σε όλους. Γαρνίρετε αυτή τη σούπα με ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια, τσιπς μήλων ή λίγες σταγόνες μελιού.
- Corn Chowder Recipe - Το Bacon προσθέτει μόνο τη σωστή νότα της ειδικότητας σε αυτό το καλαμπόκι. Αν και αυτή η συνταγή απαιτεί κατεψυγμένο καλαμπόκι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο καλαμπόκι εάν είναι σε εποχή. Ξύστε τους πυρήνες από το κοτσάνι κρατώντας τα αυτιά στο χέρι στη μέση ενός ταψιού Bundt και ξύνοντας κάτω από τις πλευρές με ένα κοφτερό μαχαίρι ξεφλούδισμα.
- Πατάτα συνταγή σούπας - Αν είστε οπαδός γεμιστό ψητές πατάτες, πιθανότητες είναι, θα σας αρέσει αυτή η σούπα. Έχει όλα τα ίδια συστατικά - πατάτες, τυρί, μπέικον και κρεμμύδια, αλλά σε μια πλούσια, καταπραϋντική σούπα. Σερβίρετε με μια πράσινη σαλάτα .