7 Χυμοί Τσάκρα και Smoothies

Το τσάκρα σημαίνει τροχός ή δίνη στην αρχαία σανσκριτική γλώσσα. Χρησιμοποιείται στην ανατομία της ενεργειακής ιατρικής και της ενέργειας για τον εντοπισμό περιστρεφόμενων στροβίλων που συνδέουν το σώμα μας με την ενέργεια του σύμπαντος.

Τα 7 Τσάκρας

Κάθε τσάκρα στέλνει μεγάλους αριθμούς ενεργειακών μεσημβρινών που ονομάζονται nadis, και ο καθένας έχει μια μοναδική ενεργητική υπογραφή και δόνηση. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα τσάκρα στην Ανατολή είναι τα 7 τσάκρα του σώματος, καθώς και το 8ο τσάκρα - το ενεργειακό σώμα ή το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που μας περιβάλλει.

Κάθε ένα από τα κέντρα ενέργειας έχει αντίστοιχα όργανα, χρώμα, στοιχείο, πνευματικό θέμα, πολύτιμους λίθους και τρόφιμα. Παρόλο που υπάρχουν κάποιες παραλληλίες με τη θεωρία των 5 στοιχείων , το σύστημα τσάκρα ακολουθεί μια αρκετά διαφορετική προσέγγιση.

Αυτοί οι χυμοί δεν περιέχουν τυχαίες συγκεντρώσεις από το φυτικό βασίλειο - μάλλον, είναι συστατικά που μπορούν να εναρμονιστούν από κοινού για να δημιουργήσουν ένα σύνολο. Προσφέρουν ένα φάσμα ουράνιου τόξου φυτοθρεπτικών ουσιών. Μπορείτε να φτιάξετε αυτούς τους συνδυασμούς φρούτων σε λεκέδες εάν είστε κύριος του Vitamix, του Blendtec ή ενός άλλου μπλέντερ υψηλής ισχύος, αλλιώς δοκιμάστε το χυμό.

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε όλα τα συστατικά μαζί. Μη διστάσετε να δοκιμάσετε διαφορετικούς συνδυασμούς, ποσότητες και συνδυασμούς γεύσεων. Δεν έχουμε συμπεριλάβει συγκεκριμένες ποσότητες - εξαρτάται από εσάς και το προσωπικό σας γούστο και προτιμήσεις.

Το Τσάκρα του Στέμματος

• Μάντρα: Είμαι εγώ είμαι
• Στοιχείο: Καθαρή συνείδηση
• Χρώμα: Μωβ
• Τοποθεσία: Κορυφή του κεφαλιού
• Πνευματικές συνδέσεις: Καθαρή συνείδηση, ευδαιμονία και φώτιση

• Οργανα: εγκεφαλικός αδένας, εγκέφαλος

Χρησιμοποιήστε μαύρα δαμάσκηνα, μωβ καρότα, μαύρα σταφύλια, βατόμουρα, βατόμουρα ή λουλούδι λεβάντας.

Το Τσάκρα Τρίτου Ματιού

• Μάντρα: Βλέπω
• Στοιχείο: Φως
• Χρώμα: Indigo
• Τοποθεσία: Κέντρο του μέτωπου
• Πνευματικές Συνδέσεις: Διαίσθηση, προσοχή, διορατικότητα, μυστικισμός
• Οργανα: Η υπόφυση, τα μάτια, το νευρικό σύστημα, ο κόλπος

Οι συνδυασμοί φρούτων και συστατικών περιλαμβάνουν το acai, το αχλάδι, τα τεύτλα, τα βατόμουρα, τα μούρα και τα βάμματα.

Το τσάκρα του λαιμού

• Μάντρα: Μιλώ
• Στοιχείο: Ήχος
• Χρώμα: Μπλε
• Τοποθεσία: Λαιμός
• Πνευματική σύνδεση: Επικοινωνία, αλήθεια, αυτο-έκφραση
• Οργανα: Θυρεοειδές, φωνητικά κορδόνια, στόμα, πνεύμονες

Δοκιμάστε βατόμουρα, βατόμουρα, τζίντζερ, λεμόνι, αχλάδι ή λεμόνι.

Το Τσάκρα της Καρδιάς

• Μάντρα: Αγαπώ
• Στοιχείο: Αέρας
• Χρώμα: Πράσινο
• Τοποθεσία: Κέντρο του στήθους
• Πνευματική σύνδεση: Απεριόριστη αγάπη, αφοσίωση, συμπόνια, συμπάθεια
• Οργανα: Θύμος, καρδιά, κυκλοφορικό σύστημα

Το πεπόνι μελιτζάνας, το αχλάδι, το αγγούρι, το καλαμπόκι, το σέλινο, το σπανάκι, ο μαϊντανός, τα φύλλα καφέ και το βάμμα Hawthorne είναι όλα κατάλληλα.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

• Μάντρα: Μπορώ
• Στοιχείο: Πυρκαγιά
• Χρώμα: Κίτρινο
• Τοποθεσία: Ακριβώς κάτω από τη σφαίρα
• Πνευματική σύνδεση: Θα, η προσωπική δύναμη, η αξιοποίηση των ονείρων, η αίσθηση του εαυτού και της αυτοεκτίμησης
• Οργανα: Ήπαρ, χοληδόχος κύστη, σπλήνα, στομάχι, πάγκρεας, λεπτό έντερο

Χρησιμοποιήστε ανανά, μάνγκο, jicama, χρυσά τεύτλα, λάδι μάραθου, τζίντζερ, κουρκούμη, νερό καρύδας, βάμμα ρίζας marshmallow, βάμμα πικραλίδα ή γύρη μέλισσας.

Το Σακρατικό Τσάκρα

• Μάντρα: Δημιουργώ
• Στοιχείο: Νερό
• Χρώμα: Πορτοκαλί
• Τοποθεσία: Ακριβώς κάτω από τον ομφαλό

• Πνευματική σύνδεση: σεξουαλικότητα, ευχαρίστηση, δημιουργική έκφραση, πάθος
• Όργανα: Αναπαραγωγικό, χαμηλότερο έντερο

Δοκιμάστε καρότα, πορτοκάλια αίματος, κουμκουάτ, βερίκοκο, κανέλα, καγιέν, βάμματα λουλουδιών καλέντουλας ή γλυκό βασιλικό.

Το τσάκρα της ρίζας

• Μάντρα: Έχω
• Στοιχείο: Γη
• Χρώμα: Κόκκινο
• Τοποθεσία: Βάση της σπονδυλικής στήλης, περίνεο
• Πνευματική σύνδεση: επιβίωση, γέννηση, ασφάλεια, γείωση, σταθερότητα
• Οργανα: Νεφρά, επινεφρίδια, σπονδυλική στήλη, πόδια

Αυτό το τσάκρα χωρίζεται σε εκδόσεις λαχανικών και φρούτων. Χρησιμοποιήστε τεύτλα, κόκκινα καρότα, ντομάτα, ασβέστη, έλαιο λιναριού, δεντρολίβανο ή θαλασσινό αλάτι για την έκδοση λαχανικών. Η έκδοση φρούτων μπορεί να περιλαμβάνει ρόδι, φράουλα, κεράσια, καρπούζι, αχλάδι κάκτου, μάραθο, τζίντζερ ή ασβέστη.

Μια τελική συμβουλή

Οι έντονα συνδυασμοί φρούτων πρέπει γενικά να καταναλώνονται ως λείο. Η ποσότητα της φυσικής ζάχαρης στα φρούτα πολλαπλασιάζεται εκθετικά σε χυμό και δεν είναι ευεργετική για την καρδιά.