Αυτή είναι μια συνταγή για ένα κλασικό τηγανισμένο στρείδι po 'boy, μια δημοφιλής εκδοχή του παραδοσιακού σάντουιτς της Λουιζιάνα. Χρησιμοποιήστε μαγιονέζα, σάλτσα Remoulade της Λουιζιάνας ή σάλτσα ελάτε πίσω για τα νόστιμα τηγανητά στρ.
Χρησιμοποιήστε τις γαλλικές μπαγκέτες ψωμιού, τα ψωμάκια τσαγιού ή παρόμοιο ψωμί για να φτιάξετε αυτά τα νόστιμα σάντουιτς.
Σερβίρετε σε ένα σάντουιτς για δείπνο, για μεσημεριανό γεύμα ή ως σνακ.
Τι χρειάζεστε
- 1 τεταρτημόρια (καλά στραγγισμένα)
- 3 μεγάλα αυγά
- 3 φλιτζάνια καλαμποκιού
- 1/4 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 1/2 κουταλάκι αλάτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού
- Cajun καρύκευμα
- 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 4
- Γαλλικά ψωμάκια (περίπου 6 ίντσες το καθένα, ή
- 2 μπαγκέτες , κομμένες στα μισά σταυρωτά)
- 2 μεσαίες ντομάτες
- 1 φλιτζάνι μαρούλι (τεμαχισμένο)
- 1/2 φλιτζάνι μαγιονέζα (ή
- Ελάτε πίσω σάλτσα )
- 1/2 φλιτζάνι
- μαρμελάδα άνηθρου (φέτες)
- αλάτι παύσης
Πως να το φτιαξεις
- Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε τα αυγά. ανακατεύετε στα στρείδια και αφήνετε να σταματήσετε για 5 λεπτά.
- Σε μια μεγάλη τσάντα αποθήκευσης τροφίμων, συνδυάστε το αραβοσιτάλευρο, το αλεύρι, το αλάτι 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού, το καρύκευμα Cajun και 1 κουταλάκι του γλυκού κουταλάκι.
- Πάρτε ένα στρείδι από το κτυπημένο αυγό, αφήστε το υπερβολικό στάζει και ρίξτε στη σακούλα. Ανακινήστε μέχρι να επικαλυφθεί καλά. Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα στρείδια.
- Τρίψτε τα στρείδια σε παρτίδες για περίπου 3 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν. Αφαιρέστε τις χαρτοπετσέτες προς αποστράγγιση.
- Διαίρεση 1 ρολό ή το τμήμα? απλώνονται με μαγιονέζα ή σάλτσα remoulade της Λουιζιάνα . Στο κάτω μέρος του κυλίνδρου, τακτοποιήστε τα στρώματα του τεμαχισμένου μαρούλι, τα στρείδια, τις φέτες ντομάτας και τα μπισκότα κομμένα σε φέτες. Πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι.
- Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα ρολά, τα στρείδια και τα συστατικά πλήρωσης. Απολαμβάνω!
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Τηγανητές γαρίδες Po 'Boy Σάντουιτς
Τηγανητά στρείδια με αλεύρι καλαμποκιού
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 801 |
| Σύνολο λιπών | 20 g |
| Κορεσμένο λίπος | 6 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 8 g |
| Χοληστερίνη | 275 mg |
| Νάτριο | 1,870 mg |
| Υδατάνθρακες | 118 g |
| Φυτικές ίνες | 12 g |
| Πρωτεΐνη | 38 g |