Τα φιλέτα ψαριών είναι φθηνά, ήπια και πολύ γρήγορο μαγείρεμα. ιδανικό για γεύματα τελευταίας στιγμής. Αυτές οι πέντε συστατικές συνταγές φιλέτου ψαριού είναι τόσο γρήγορες και εύκολες. Δεδομένου ότι τα ψάρια συμπληρώνουν σχεδόν κάθε κουζίνα, αλλά είναι αρκετά ήπια και από μόνα τους, αυτές οι συνταγές είναι αρκετά καλά καρυκεύματα. Μπορείτε να προσαρμόσετε το καρύκευμα όπως θέλετε.
Μάθετε πώς να μαγειρεύετε φιλέτα ψαριών για να πάρετε απόλυτα νιφάδες, υγρά ψάρια κάθε φορά.
Μην υπερχειλίσετε τα φιλέτα. Υψηλή ζέστη, όπως στη σχάρα ή κάτω από το κοτόπουλο, πολύ λεπτό φιλέτα θα μαγειρέψουν σε περίπου 2 με 3 λεπτά, γι 'αυτό προσέξτε προσεκτικά ενώ μαγειρεύουν. Όλες αυτές οι συνταγές αναπτύσσονται χρησιμοποιώντας τα λεπτά φιλέτα ψαριών που είναι κοινά στο σούπερ μάρκετ.
Όπως πάντα, οι πέντε συνταγές των συστατικών μου δεν μετράνε νερό, αλεύρι, λάδι, αλάτι, πιπέρι και άλλα καρυκεύματα.
Απολαύστε αυτές τις συνταγές!
Πέντε συνταγές φιλέτο ψαριών συστατικών
- Σολομός Crockpot με καραμελωμένα καρότα και κρεμμύδια
Αυτή η εντυπωσιακή συνταγή είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μαγειρέματος φιλέτων σολομού. - Φιλέτα ψαριού μελιού
Το συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού είναι το μυστικό συστατικό σ 'αυτό το εξαιρετικά εύκολο, σούπερ γευστικό συνταγή πέντε συστατικών. - Φιλέτα ψαριού ντομάτας
Φρέσκες ντομάτες και δύο είδη τυριών προσθέτουν υπέροχη γεύση σε απλά φιλέτα ψαριών. - Φιλέτα ψαριών Veracruz
Οι ντομάτες και οι ελιές συνδυάζονται για μια μεγάλη γεύση και υφή αντίθεση με τα ήπια, νιφάδα νωπά ψάρια.
- Πορτοκαλί κομπολόι με απλό σλόγκαν
Το μίγμα Coleslaw και το ντύσιμο κάνει μια τραγανή και τραγανή επικάλυψη για τα φιλέτα ψαρόνι ψαροκόκαλα. - Ψητά ψάρια με σάλτσα Καλιφόρνιας
Τα αβοκάντο και οι ντομάτες κάνουν μια υπέροχη σάλτσα για τα ψητά ψάρια . - Ψάρια και Papillote
Δεν θα πιστέψετε πόσο γευστικά είναι αυτά τα φιλέτα ψαριού όταν μαγειρεύονται με λεμόνι και σκόρδο, τυλιγμένα σε χαρτί περγαμηνής.
- Crockpot Fish Chowder
Κατεψυγμένα φιλέτα ψαριών μαγειρεύονται αργά στο crockpot μέχρι τρυφερή και νιφάδα σε αυτό το εύκολο, φθηνό, και πλούσιο ψωμί. - Νεκταρίνια με σόλα
Οποιοδήποτε φρούτο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτή τη συνταγή. τα μάνγκο, τα ροδάκινα ή τα βερίκοκα θα ήταν επίσης νόστιμα. Είναι η αντίθεση μεταξύ των γλυκών και τάρτας φρούτων και του ήπιου τρυφερού ψαριού που είναι τόσο καλό. - Citrus Sole
Δύο είδη εσπεριδοειδών προσθέτουν μεγάλη γεύση, τόσο γλυκό όσο και γλυκό, στα ήπια φιλέτα ψαριών.