Τι χρειάζεστε
- 1 κότα ψήσιμο ή δύο κοτόπουλα τηγανίσματος
- 4 κροτίδες μαϊντανό
- 5 πλευρές σέλινο με φύλλα
- 2 καρότα, κομμένα σε φέτες
- 1 μέτριο κρεμμύδι, χοντροκομμένο
- 2 1/2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι, χωρισμένο
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
- 1 φύλλο δάφνης
- 1 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις, χωρισμένο
- 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1/2 φλιτζάνι γάλα
- 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο λίπος
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
- 1 φλιτζάνι κρύο νερό
Πως να το φτιαξεις
Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο δοχείο. Προσθέστε αρκετό νερό για να καλύψετε. Προσθέστε μαϊντανό, σέλινο, καρότο, κρεμμύδι, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι και φύλλο δάφνης. Καλύψτε και βράστε. σιγοβράζουμε για περίπου 2 ½ ώρες.
Συνδυάστε 1 φλιτζάνι αλεύρι, σκόνη ψησίματος και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μεσαίο μπολ. Συνδυάστε το γάλα και το λιωμένο λίπος. Προσθέστε στα ξηρά υλικά, μαζί με το ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε μόνο για να υγράσετε τα ξηρά συστατικά και αφήστε την κουταλιά της σούπας απευθείας επάνω στο κοτόπουλο στο ζεστό ζωμό.
Καλύψτε καλά. Επιστρέψτε στο σημείο βρασμού. Μειώστε τη θερμότητα χωρίς να σηκώσετε το κάλυμμα και σιγοβράστε περίπου 15 λεπτά.
Στέλεχος κοτόπουλο ζωμό. Μετρήστε 4 κύπελλα ζωμού σε κατσαρόλα. Φέρτε σε βρασμό.
Συνδυάστε το υπόλοιπο 1/2 φλιτζάνι αλεύρι με κρύο νερό. ανακατέψτε μέχρι να λείψει. Προσθέστε σταδιακά το μείγμα αλευριού στο ζωμό, ανακατεύοντας συνεχώς. Μαγειρεύουμε, ανακατεύοντας, μέχρι να παχυνθεί.
Εξυπηρετεί 4.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Κλασική συνταγή κοτόπουλου και λουκάνικων
Αργό κοτόπουλο μαγειρικής με μπισκότα
Εύκολο Brunswick Stew με χοιρινό και κοτόπουλο
Κοτόπουλο λαχανικά στιφάδο και καλαμποκάλευρο
Το κοτόπουλο και τα ζαμπόν του Sherri
Δείτε επίσης
Κύριος δείκτης συνταγών
Νότιο Τροφίμων
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 558 |
Σύνολο λιπών | 30 g |
Κορεσμένο λίπος | 9 g |
Ακατέργαστο λίπος | 12 g |
Χοληστερίνη | 116 mg |
Νάτριο | 2,298 mg |
Υδατάνθρακες | 33 g |
Φυτικές ίνες | 6 g |
Πρωτεΐνη | 39 g |