Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε περισσότερες γλυκές συνταγές πατάτας.
Τι χρειάζεστε
- 6 μεσαία ψημένα μήλα, αποφλοιωμένα και κομμένα σε φέτες
- 1/2 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
- 1/2 φλυτζανάκι ανοιχτό καφέ
- 1/2 φλιτζάνι βούτυρο
- Αλάτι, για γεύση
- 4 μεσαίες γλυκοπατάτες
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πεκάν
Πως να το φτιαξεις
- Συνδυάστε φέτες μήλου, σιρόπι σφενδάμου, καστανή ζάχαρη και βούτυρο σε μεσαία κατσαρόλα.
- Μαγειρέψτε σε μέτρια χαμηλή φωτιά έως ότου τα μήλα είναι τρυφερά. προσθέστε αλάτι στη γεύση.
- Ψήνουμε τις γλυκές πατάτες στα σακάκια μέχρι να τρυφεθούν. φλούδα και φέτα.
- Απλώστε τα μήλα και τις πατάτες σε 4 στρώσεις σε κατσαρόλα βουτύρου 2 τεμαχίων, ξεκινώντας με πατάτες και τελειώνοντας με μήλα.
- Κορυφή με ψιλοκομμένα πεκάν.
- Ψήνουμε για 30 έως 45 λεπτά σε φούρνο 350 °.
Περισσότερες συνταγές γλυκού πατατών
Γλυκιά πατάτα και ψήσιμο μήλων
Γλυκό πατάτες και κατσαρόλα μπανάνας
Παρθένοι γλυκοπατάτες με νότες
Συνταγές αργής χρήσης Κατσαρόλες | Κύριος δείκτης συνταγών
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 339 |
| Σύνολο λιπών | 21 g |
| Κορεσμένο λίπος | 8 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 9 g |
| Χοληστερίνη | 31 mg |
| Νάτριο | 55 mg |
| Υδατάνθρακες | 38 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Πρωτεΐνη | 2 g |