Δημιουργικές Συνταγές για Jazz Up Kids γεύματα
Χρειάζεστε νέες ιδέες σχολικού γεύματος;
Το μυστικό για τα ακατάπαυστα σχολικά γεύματα είναι να δίνεις παιδικά μεσημεριανά γεύματα αρκετά δημιουργικά για να προσελκύσεις την προσοχή τους, αλλά όχι τόσο ασυνήθιστα για να τα απομακρύνεις.
Δοκιμάστε αυτούς τους πέντε απλούς κανόνες για το μεσημεριανό:
Αλλάξτε το ψωμί
Τα σάντουιτς είναι υπέροχα επειδή είναι φορητά, εύκολα παρασκευασμένα και εύκολες στην κατανάλωσή τους. Για να αλλάξετε τα πράγματα λίγο, δοκιμάστε να αλλάξετε το ψωμί. Αντί να χρησιμοποιήσετε το άσπρο ψωμί ή το σιτάρι , χρησιμοποιήστε το ψωμί κολοκυθιών για να φτιάξετε σάντουιτς με κέικ ψωμί κολοκυθάκια .
Ή χρησιμοποιήστε τορπίλες για να κάνετε γαλοπούλες με μαρμελάδα βερίκοκου και μπέικον. Δοκιμάστε το φυστικοβούτυρο και το ζελέ για το ψωμί μπανάνας, τις φρυγανισμένες βάφλες φρυγανιάς, και φτιάξτε σάντουιτς με βατόμουρο nutella ή χρησιμοποιήστε κέικ ρυζιού για να κάνετε τυρόπιτα και ζελέ σάντουιτς.
Προσθέστε μια νέα περιστροφή στα παλιότερα αγαπημένα
Αντί για απλά παλιά σάντουιτς με φυστικοβούτυρο, δοκιμάστε σάντουιτς με γκουρμέ βούτυρο καρύδι όπως βούτυρο καρυδιάς σοκολάτας ή βανίλικο αραχιδέλαιο (συγκρίνετε τις τιμές).
Δώστε Δείπνο της Τελευταίας Νύχτας Νέα Ζωή
Τα μακαρόνια και το τυρί που απομένουν, τα μακαρόνια και τα κεφτεδάκια ή η γευστική γεύση του κοτόπουλου την επόμενη μέρα.
Πιθανότατα θέλετε να συσκευάσετε το mac και το τυρί, τα μακαρόνια και τα κεφτεδάκια σε ένα θερμοκήπιο, αλλά το τηγανητό κοτόπουλο έτρωγε το ίδιο κρύο όσο και το ζεστό. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε ένα σάντουιτς με σπαγγέτι και κέικ με τα απομεινάρια σας.
Σκεφτείτε τη σούπα
Η σούπα είναι μία από τις αγαπημένες μου υγιεινές ιδέες για τα γεύματα για τα παιδιά , επειδή είναι τόσο ικανοποιητική και εύκολη στη μεταφορά σε ένα θερμοκήπιο.
Μπορείτε να φτιάξετε μια μεγάλη παρτίδα σούπα την Κυριακή το βράδυ και να τα δώσετε στα παιδιά για μεσημεριανό γεύμα όλη την εβδομάδα.
Δοκιμάστε τη σούπα καλαμποκιού, τη σούπα μπρόκολο και τη σούπα καρότου.
Κάντε το φαγητό μικρότερο
Το φαγητό μεγέθους μπουκιών είναι πραγματικά ελκυστικό για τα παιδιά. Δοκιμάστε να συσκευάσετε τις μπώλωνα και τα τυροκομικά αντί για τα σάντουιτς της Μπολόνια και του τυριού. Ή κάντε μίνι frittatas εκ των προτέρων και συσκευάστε τους σε ένα θερμοσάκι για ένα ελκυστικό παιδί μεγέθους γεύμα που είναι υγιές, πάρα πολύ.
Και μην ξεχνάτε τα πλευρικά στοιχεία. Αντί επεξεργασμένων μαρκών ή μπισκότων, δοκιμάστε αυτές τις υγιεινές ιδέες γεύματος :
- Σέλινα ραβδιά με τυρί κρέμας
- Φρυγανιές βούτυρες από φιστικέλαιο (φτιαγμένες με σιρόπι από καστανό ρύζι)
- Σπιτικές μαλακές κουβέρτες
- Καρότο ραβδιά με φυστικοβούτυρο
Μην χάσετε: 10 πρέπει να δοκιμάσετε τις ιδέες σχολική γεύμα