Νότια Αμερικανική πλευρά
Βραζιλιάνικα μαύρα μάτια και γαρίδες γαρίδας: Acarajé
Ορεκτικά κρέατος και πουλερικών
Χιλιανά ψωμάκια ή Pan Amasado
Πρωινό ψωμιά
Γκουασακάκα: Βενεζουέλα Αβοκάντο Σάλσα
Συνταγές λαχανικών
Ευέλικτη και εύκολα αναθερμαινόμενη κρέμα Polenta
Δημητριακά & Granola
Pan de Jamón: Συνταγή ψωμιού ζαμπόν και ελιάς της Βενεζουέλας
Ορεκτικά κρέατος και πουλερικών
Μανιτάρια Quinoa μήλων - Muffins de Quinoa y Manzana
Πρωινό ψωμιά
Γκρελίκι Κόλντριελ Γκρέινς - Κάνε μια Μινιέρα
Πλευρές λαχανικών
Aji Σάλτσα: Πικάντικη κολομβιανή στυλ Aji
Συνταγές εσπεριδοειδών
Γρανίλα μπαρ υψηλής πρωτεΐνης - Ενεργειακά μπαρ Quinoa
Δημητριακά & Granola
Σάλσα Κριόλα: Περουβιανό κρεμμύδι, πιπέρι και λάχανο σάλσα
Συνταγές εσπεριδοειδών
Φαίνε: Γκαρμπάνζο
Ορεκτικά & σνακ
Τηγανητές λωρίδες από ορχιδέες
Ορεκτικά & σνακ
Συνταγή ψωμιού για το ψωμί Quinoa
Πρωινό ψωμιά
Pebre Χιλής Χιλή Πιπέρι Σάλσα
Συνταγές εσπεριδοειδών
Σαλάτα πατατών Chimichurri - Ensalada de Papas con Chimichurri
Ορεκτικά & σνακ
Hallullas - Χιλή "Μπισκότα"
Σάντουιτς
Crema de Rocoto: Πικάντικη σάλτσα πιπεριού Rocoto
Συνταγές εσπεριδοειδών
Όρνιθες Quinoa Granola Μπαρ
Δημητριακά & Granola
Πάπια Φρούτα Μανιτάρια
Πρωινό ψωμιά
Πώς να κάνετε υγιεινό μέλι Quinoa Bread
Σάντουιτς
"Ρωσική" πατατοσαλάτα - Ensalada Rusa
Συνταγές εσπεριδοειδών
Salsa de Maracuyá; Σάλτσα πάθους
Συνταγές εσπεριδοειδών
Κουλουράδικη σούπα καρύδας - Sopa de Abóbora e Coco
Συνταγές εσπεριδοειδών
Σπιτική Queso Fresco - Queso Fresco Casero
Τυριά Ορεκτικά