01 του 06
Ανακαλύψτε μια νέα συνταγή σαλάτας της Αυστραλίας
Οι αυστραλιανές σαλάτες διαθέτουν τα καλύτερα φρέσκα υλικά και αν ψάχνετε για μερικές νέες συνταγές για να δοκιμάσετε, έχουμε μερικές εξαιρετικές ιδέες. Πολλές από αυτές τις σαλάτες είναι εξαιρετικά απλές, αν και ο τρόπος με τον οποίο στρώσεις γεύσεις και υφές είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσει κανέναν.
Θα παρατηρήσετε ότι απλές επίδεσμοι αντηχούν σε όλες τις καλύτερες συνταγές σαλάτας. Τα επιθέματα είναι απλά πινελιές στις γεύσεις που βρίσκονται κάτω. Από ένα γρήγορο ψιλοβρέζας ελαιολάδου ή βαλσαμικό ξύδι σε κρέμα γάλακτος και ξύδι βινεγκρέτ από κόκκινο κρασί, διατηρώντας το απλό, επιτρέπει τη λάμψη της βάσης της σαλάτας.
Είτε ψάχνετε για μια ικανοποιητική σαλάτα για ένα γρήγορο γεύμα ή ένα υγιεινό πιάτο, η οικογένειά σας δεν θα βαρεθεί από καμία από αυτές τις συνταγές. Ποιος ξέρει, μπορεί γρήγορα να γίνει ένα νέο αγαπημένο νοικοκυριό.
02 του 06
Quinoa, Τόνου και Σαλάτας Chickpea
Πετάξτε αυτή τη σαλάτα μαζί για ένα γρήγορο και γευστικό γεύμα.
Το Quinoa και τα ρεβίθια είναι ιδανικοί σύντροφοι για αυτή τη συνταγή σαλάτας με πρωτεΐνη, που σύντομα θα γίνει μια αγαπημένη οικογένεια. Τα στρώματα γεύσης συνεχίζονται με κρεμμυδάκια, μέντα και κρεμμυδάκια που κρέμονται πάνω από ένα κρεβάτι σπανάκι μωρών. Θα λατρέψετε επίσης την απλή σπιτική επίδεσμο με την εύγευστη γεύση σκόρδου.
03 του 06
Ψητή σαλάτα γλυκών πατατών
Οι φρυγμένες γλυκοπατάτες είναι ένα φανταστικό υπόβαθρο για μια νόστιμη σαλάτα.
Το "Kumara" είναι το όνομα Μαορί για γλυκές πατάτες και αυτή η συνταγή από τη Νέα Ζηλανδία μπορεί να απολαύσει ως γεύμα μέσα του. Το μαλακό, φρυγμένο κουμαρά συνδυάζεται με τη φρεσκάδα από μαρούλι και ραπανάκια μαζί με φρέσκες ντομάτες στον κήπο. Η φέτα και τα κουκουνάρια είναι η ιδανική επίστρωση και μπορείτε να επιλέξετε να το ντύσετε με ελαιόλαδο, βαλσαμικό ξύδι ή ακόμα και χυμό λεμονιού.
04 του 06
Κοτόπουλο στη σχάρα και Σαλάτα Portobello
Μια σπιτική σάλτσα κρέμας φέρνει σαλάτα κοτόπουλου πάνω από την κορυφή.
Τα στήθη κοτόπουλου στη σχάρα και το αγαπημένο σας μίγμα των χόρτων άνοιξης αποτελούν τη βάση για αυτή τη γευστική σαλάτα. Προσθέτετε το τυρί της Ελβετίας, τις φρυγμένες ντομάτες και τα μεγάλα, υγιή μανιτάρια portobello και έχετε μια σαλάτα που περιμένει τον καρυκεύματα. Είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσει το pickiest των τρώγων και είναι ιδανικό με ένα μπολ της αγαπημένης σας σούπας.
05 του 06
Ψημένα Σπαράγγια και Σαλάτα Ντομάτας
Γιορτάστε την εποχή των σπαραγγιών με κάποια δράση στη σχάρα.
Όταν τα σπαράγγια φτάσουν στην κορυφή, πυρπολίστε τη σχάρα επειδή η οικογένειά σας θα είναι ευχαριστημένη με αυτή τη ζεστή σαλάτα. Η συνταγή επιτρέπει να λάμψουν οι φυσικές γεύσεις από σπαράγγια και ντομάτες. Το παραμικρό άγγιγμα από ένα βαλσαμικό ξύδι, σκόρδο και σάλτσα μουστάρδας είναι η τέλεια φινιρίσματος. Σερβίρετε μαζί με τις προτιμώμενες τροφές σας.
06 του 06
Φράουλα σαλάτα σπανάκι
Η φρέσκια φρουτοσαλάτα δεν είναι πολύ καλύτερη από αυτή.
Η εποχή φράουλας απαιτεί μια υπέροχη φρουτοσαλάτα πάνω από ένα κρεβάτι σπανάκι. Ο συνδυασμός γεύσης είναι αξιοσημείωτος και συναντάται με τον ταχύτερο δυνατό τρόπο. Πέρα από την τοποθέτηση αυτών των δύο συστατικών με σουσάμι, θα φτιάξετε ένα σπιτικό κόκκινο κρασί βινεγκρέτ με άνηθο, κρεμμύδι, σκόρδο και μουστάρδα. Είναι ένας εκπληκτικός συνδυασμός που απλά πρέπει να δοκιμάσετε.