Πρέπει να αγαπάτε μερικές κατεψυγμένες απολαύσεις στους καυτούς καλοκαιρινούς μήνες. Ακόμη και όταν μόλις ξεκινήσατε τη ζάχαρη δεν είναι μια θεραπεία που πρέπει να αποφύγετε. Μπορείτε να κάνετε sorbet χωρίς ζάχαρη και είναι εξίσου νόστιμο. Κάντε το για τους καλεσμένους και δεν θα παρατηρήσουν καν ότι γίνεται με ζαχαρωτά γλυκά . Τα περισσότερα σορμπέ περιέχουν κάποια μορφή φυσικής ζάχαρης που προέρχεται από φρούτα, αλλά μερικές συνταγές εδώ δεν έχουν καμία φυσική ζάχαρη καθόλου, όπως το σομπάτο σοκολάτας και το πορτοκαλί sorbet.
Η επιλογή επιδόρπια που παρασκευάζονται με φυσικά σάκχαρα στα φρούτα μπορεί να αποτρέψει ή να μην εκτροχιάσει τον τρόπο ζωής σας χωρίς ζάχαρη. Όσο περιορίζω την κατανάλωσή μου, τα σάκχαρα φρούτων δεν με προκαλούν να περιμένω άλλα σάκχαρα. Τρώω περίπου 1-2 μερίδες φρούτων την ημέρα χωρίς πρόβλημα.
Όποια από αυτά αποφασίζουν να σας κάνουν να μπορείτε πάντα να απενεργοποιήσετε το γλυκαντικό στο αγαπημένο σας γλυκαντικό της επιλογής σας. Αγαπώ τη χρήση υγρών stevia αλλά η Erythritol είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή. Αν είστε γαλακτοκομικοί, δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε με καμία από αυτές τις συνταγές, αφού όλες γίνονται χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.
01 από 04
Όλα τα Σορμπέ Φυσικών Λεμονιών ΦράουλαςΑυτό το νόστιμο καλοκαιρινό σέρβις είναι σίγουρο ότι θα σας ευχαριστήσει, και ακόμη και τα παιδιά θα αγαπήσουν βοηθώντας την προετοιμασία! Και πάλι φτιαγμένες με φράουλες, ώστε να υπάρχει φυσική ζάχαρη και αν αυτό δεν είναι θέμα για εσάς, αυτή η συνταγή θα είναι μια τέλεια φυσική επιλογή για την οικογένεια.
02 από 04
Απλό σορμπέ καρπούζιΣορμπέ καρπούζι. Πραγματικό φαγητό Kosher Ενώ το καρπούζι είναι άμεσα διαθέσιμο αυτό είναι μια απλή εύκολη συνταγή για να απολαύσετε. Απαιτείται μόνο ένα συστατικό! Ανάλογα με το πόσο γλυκό είναι το καρπούζι σας μπορείτε να αποφασίσετε αν πρέπει να προσθέσετε κάποια γλυκαντική ουσία σε όλα!
03 του 04
Σομπέτα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη χωρίς ζάχαρηΌταν είναι ζεστό και χτυπά μια σοκολάτα, αυτό το σορμπέ σοκολάτας είναι η απάντηση! Μόνο 15 θερμίδες ανά μερίδα! Σούπερ εύκολη και κρεμώδης χωρίς λίπος!
04 του 04
Σορμπέ πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρηΣορμπέ πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη. Μπρέντα Μπένετ Δεν υπάρχουν καθόλου φυσικά σάκχαρα. Ακριβώς μια γεύση πορτοκαλιού γεύσης και γίνονται γαλακτοκομικά δωρεάν! Εάν δεν είστε οπαδός του γάλακτος καρύδας που χρησιμοποιείται σε αυτή τη συνταγή απλό υπο-αυτό για ένα άλλο γαλακτοκομικό ελεύθερο γάλα της επιλογής σας, όπως το μη ζαχαρούχο γάλα αμυγδάλου ή το γάλα κάσιου.