Χρειάζεστε μια απλή συνταγή σπιτικό vegan μήλο-πίτα; Κοιτάξτε πάλι! Το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά για να φτιάξετε μήλο πίτα είναι μερικά μήλα, κάποια βέγκαν μαργαρίνη και κάποια ζάχαρη, μαζί με μια κρούστα πίτας, φυσικά.
Αυτή η εύκολη συνταγή μήλων με βέγκαν χρησιμοποιεί μια προκατασκευασμένη κρούστα πίτας και πολύ λίγα συστατικά, γι 'αυτό είναι πολύ απλή η προετοιμασία. Η κοπή των μήλων απαιτεί λίγο χρόνο, οπότε αν έχετε έναν κόφτη μήλων, ίσως θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για εξοικονόμηση χρόνου.
Δεν υπάρχει τίποτα σαν φρέσκια σπιτική μήλο πίτα! Και αυτή η vegan συνταγή πέντε αστέρων είναι απολύτως ανόητη και αρκετά εύκολη για ακόμη και αρχάριους αρτοποιούς, οπότε προχωρήστε και δώστε ένα πλάνο. Είναι απόλυτη απόδειξη ότι το βούγκο ψησίματος δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο για να είναι νόστιμο. Απολαύστε μια σπιτική vegan μήλο πίτα για τις ευχαριστίες ή τα Χριστούγεννα χρησιμοποιώντας μόνο έξι συστατικά. Είναι το τέλειο επιδόρπιο για τις ευχαριστίες και θα ήταν ιδανικό για ένα βραδινό χριστουγεννιάτικο δείπνο.
Σημειώστε ότι πρόκειται για μια μήλο πίτα μονού φλοιού, που σημαίνει ότι η κορυφή δεν καλύπτεται με κρούστα πίτας, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή η απλή vegan πίτα είναι ακόμα ευκολότερη από τις περισσότερες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρούστα πίτας που αγοράσατε στο κατάστημα ή ακόμα και μια απλή σπιτική κρούστα βόγκαν Graham cracker . Είναι πρακτικά ανόητο!
Τι χρειάζεστε
- 4-5 Μήλα της Granny Smith (κοκκοφοίνικα και λεπτές σε φέτες)
- 1/3 φλιτζάνι
- μαργαρίνη (ή α
- υποκατάστατο βούτυρο βούτυρο , μαλακώθηκε)
- 1/3 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας. κανέλα
- 1 κουταλάκι του γλυκού. τριμμένο μοσχοκάρυδο
- 1 προ-φτιαγμένη κρούστα πίτας 9 ιντσών
Πως να το φτιαξεις
- Πρώτον, προθερμαίνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς F.
- Τοποθετήστε τα κομμένα μήλα στην προετοιμασμένη κρούστα πίτας. Κάντε τα μήλα με το ήμισυ της βανίγκας μαργαρίνης.
- Στη συνέχεια, ανακατέψτε το υπόλοιπο μαλακωμένο vegan μαργαρίνη στην καφετιά ζάχαρη και προσθέστε την κανέλα και το μοσχοκάρυδο. Καταρρέει αυτό το μείγμα ζάχαρης πάνω από τα μήλα.
- Τοποθετήστε την πίτα στο φούρνο και στη συνέχεια ψήνετε για 45 έως 50 λεπτά ή έως ότου τα μήλα είναι πολύ μαλακά όταν τρυπηθούν με ένα μαχαίρι.
- Τώρα, δεν ήταν τόσο εύκολο; Απολαύστε την απλή σπιτική vegan πίτα μήλου! Σερβίρετε όπως ακριβώς είναι, ή, σερβίρετε το σερβίρεται με κάποια βέγκαν σαντιγύ ή το αγαπημένο σας παγωτό vegan .
Σημειώστε ότι πρόκειται για μια μήλο πίτα μονού φλοιού, που σημαίνει ότι η κορυφή δεν καλύπτεται με κρούστα πίτας. μόνο το κάτω μέρος είναι. Αυτό κρατά αυτή τη συνταγή όσο το δυνατόν πιο απλή. Αν ψάχνετε για κάτι λίγο διαφορετικό για την ημέρα των ευχαριστιών (ή απλώς και μόνο επειδή), ελέγξτε έξω αυτές τις εύκολες ιδέες επιδόρπιο ευχαριστιών vegan .
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 204 |
| Σύνολο λιπών | 5 g |
| Κορεσμένο λίπος | 1 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 2 g |
| Χοληστερίνη | 0 mg |
| Νάτριο | 162 mg |
| Υδατάνθρακες | 39 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Πρωτεΐνη | 2 g |