Χιλιάδες κεφτεδάκια

Αυτά τα γευστικά chilli-seasoned κεφτεδάκια είναι υπέροχα με ζεστό μαγειρεμένο ρύζι ή πατάτες. Χρησιμοποιήστε τις ντομάτες με ψιλοκομμένα καρυκεύματα ή προσθέστε ένα άλλο κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι και λίγο κύμινο και ρίγανη σε ντομάτες απλές σε κύβους.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

  1. Στερεώστε ένα ρηχό ταψί με φύλλο αλουμινίου. Θερμάνετε το φούρνο στους 425 °.
  2. Συνδυάστε τα συστατικά με το κέικ, προσθέτοντας αρκετά ψίχουλα ψωμιού για να κάνετε ένα σταθερό μείγμα.
  3. Σχηματίστε σε 1 έως 1 1/2 ιντσών κεφτεδάκια και τακτοποιήστε σε ένα στρώμα στο προετοιμασμένο τηγάνι.
  4. Ψήστε για περίπου 15 λεπτά.
  5. Αφαιρέστε και γυρίστε τα κεφτεδάκια. επιστρέψτε στο φούρνο και ψήνετε για 15 λεπτά περισσότερο.
  6. Εν τω μεταξύ, συνδυάστε τα συστατικά σάλτσας σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Με κουτάλι με κουτάλι ή λαβίδες, προσθέστε τις κεφτεδάκια στη σάλτσα. Καλύψτε και σιγοβράστε για 15 έως 20 λεπτά.
  1. Σερβίρετε με ζεστό μαγειρεμένο ρύζι, με φρεσκοκομμένο καλαμπόκι και μαγειρεμένα φασόλια στο πλάι, αν θέλετε.

Περισσότερες Συνταγές

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 518
Σύνολο λιπών 18 g
Κορεσμένο λίπος 7 g
Ακατέργαστο λίπος 7 g
Χοληστερίνη 251 mg
Νάτριο 339 mg
Υδατάνθρακες 52 g
Φυτικές ίνες 3 g
Πρωτεΐνη 39 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)