Φρυγανιά συνταγή κοτόπουλου με παρμεζάνα

Χάρη στον Gigi για να μοιραστείτε αυτή τη συνταγή παρμεζάνας με μεγάλη γευστική συνταγή. Σερβίρετε όπως είναι ή σερβίρετε με μαρινάρα και ζυμαρικά.

Τι χρειάζεστε

• 6 μισά στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, αφαιρούμενο δέρμα
• 4 ουγκιά βούτυρο
• Αλάτι για γεύση
• Πιπεριά για να δοκιμάσετε
• Σκόνη σκόρδου στη γεύση
• 1/2 έως 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα ψίχουλα ψωμιού
• 1/2 φλιτζάνι ή περισσότερο τυρί παρμεζάνα (ανάλογα με το γούστο σας)

Πως να το φτιαξεις

1. Λιώνουμε το βούτυρο στο κατσαρόλα στο οποίο πρέπει να ψηθεί το κοτόπουλο.
2. Συνδυάστε ψίχουλα ψωμιού και τυρί σε κερωμένο χαρτί ή πλάκα.
3. Κοτόπουλο εποχής με αλάτι, πιπέρι και σκόνη σκόρδου.
4. Τρίψτε καρύκευμα ελαφρά και στις δύο πλευρές του κοτόπουλου.
5. Βυθίστε το στήθος σε βούτυρο και παλτό με μίγμα ψίχουλα και στις δύο πλευρές.
6. Αντικαταστήστε την κατσαρόλα βουτύρου. Ψήνουμε 25 έως 35 λεπτά σε 350 °.

Σχετικές Συνταγές

• Εύκολο φούρνο τηγανισμένο κοτόπουλο με επίστρωση καλαμποκιού καλαμποκιού

• Φούρνος-Τηγανισμένο πιπέρι ζελέ μηρών κοτόπουλου
• Φούρνος-Φρέσκο ​​Πέστο Κοτόπουλο
• Κοτόπουλο παρμεζάνα
• Κύβοι κοτόπουλου κοτόπουλου
• Μέλι κοτόπουλο
• 50 Easy συνταγές κοτόπουλου

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες	1477
Σύνολο λιπών	87 g
Κορεσμένο λίπος	30 g
Ακατέργαστο λίπος	33 g
Χοληστερίνη	465 mg
Νάτριο	624 mg
Υδατάνθρακες	33 g
Φυτικές ίνες	0 g
Πρωτεΐνη	134 g

(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)