Το British Flapjack είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ψωμάκια δίσκων, πιθανότατα επειδή είναι τόσο εύκολο να φτιάξετε από βρώμη, χρυσό σιρόπι, βούτυρο και ζάχαρη. Το flapjack σερβίρεται σαν μια γλυκιά θεραπεία με τσάι ή καφέ, μπορεί να είναι μέρος ενός κουτιού για μεσημεριανό γεύμα ή απλά ένα νόστιμο σνακ.
Τι φλαπτζάκ θα εξαρτηθεί από το πού προέρχεται και πώς τρώγεται. Να μερικά παραδείγματα.
- Πρώτον, δεν είναι μια τηγανίτα. Το Flapjack είναι γνωστό στις ΗΠΑ ως μια παχιά τηγανίτα, τόσο αρκετά, αρκετά διαφορετική.
- Τα δημητριακά, το πρωινό ή το Granola Bars είναι εμπορικά φτιαγμένα με διάφορα σπόρια, φρούτα και ζάχαρη. Οι μπάρες καταναλώνονται συνήθως για να συμπληρώσουν, ή ακόμα και να αντικαταστήσουν το πρωινό για τους ανθρώπους εν κινήσει. Αν και θεωρείται ότι είναι «υγιές», υπάρχει διαμάχη γύρω από τα οφέλη για την υγεία δεδομένης της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη πολλών, όχι όλων, από αυτά. Εάν έχετε αμφιβολίες, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα.
Είναι το βρετανικό Flapjack υγιές;
Το Flapjack έχει μερικές υγιεινές ιδιότητες που το κάνουν καλό για φαγητό, αλλά έχει ζάχαρη με τη μορφή χρυσού σιροπίου, ένα παχύ, χρυσό γλυκό σιρόπι που χρησιμοποιείται στη βρετανική κουζίνα από τα μέσα του 1800.
Εκεί όπου η Flapjack εξαργυρώνεται με τις βρώμες, οι οποίες είναι γεμάτες από σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Β, έτσι μπορείτε να τις φάτε χωρίς υπερβολική ενοχή.
Όπως συμβαίνει με όλα τα κέικ, τα μπισκότα, το κουλούρι και το υπόλοιπο είναι αυτά τα απολαύματα και φυσικά καταναλώνονται σε υπερβολή δεν θα θεωρούνται ποτέ υγιή. Αυτό είπε ότι οι Βρετανοί τους αγαπούν πάρα πολύ.
Είναι εύκολο να φτιάχνεις κροτίδες;
Ένα παραδοσιακό Flapjack είναι ένα από τα γρηγορότερα, ευκολότερα και σημαντικά φθηνά προϊόντα ψησίματος που πρέπει να γίνουν.
Με μόνο τρία συστατικά, βρώμη, βούτυρο και χρυσό σιρόπι συν μια πρέζα αλάτι, πώς θα μπορούσαν να είναι δύσκολα; Τα flapjacks παίρνουν μόνο πέντε λεπτά προετοιμασίας και περίπου είκοσι λεπτά σε ένα ζεστό φούρνο, έτσι είναι και πολύ γρήγορα.
Υπάρχουν πολλές παραλλαγές στο παραδοσιακό φουσκωτό;
Ο αριθμός των παραλλαγών της παραδοσιακής συνταγής είναι ατελείωτος και περιορίζεται μόνο από τη φαντασία σας.
Τα τρία παραπάνω συστατικά αποτελούν τη βάση του flapjack και έπειτα αυτό που προσθέτετε από αυτά εξαρτάται από εσάς. Τα αγαπημένα που προσθέτετε είναι καρύδια, σπόροι, αποξηραμένα φρούτα, καρύδα, αποξηραμένα βερίκοκα αλλά δεν χρειάζεται να σταματήσετε εκεί.
Ακολουθούν πέντε από τις αγαπημένες παραλλαγές της παραδοσιακής συνταγής:
- Πολυτελής συνταγή φαγητού τζίντζερ
- Παραδοσιακή φρούτα και φρούτα Flapjack συνταγή
- Φρέσκια συνταγή μαρμελάδας
- Σοκολάτα και φρυγανιά
Ποιο είναι το καλύτερο φαγητό;
Το καλύτερο για φαγητό για γεύση θα είναι αυτά που σας αρέσουν τα καλύτερα. Με πολύ λιγότερη ζάχαρη και πιο υγιεινά συστατικά τότε η υγιεινή συνταγή συνταγής Museli Flapjack είναι ο νικητής και είναι επίσης εξαιρετικά νόστιμο.