Για συνταγές έτοιμες σε 10 λεπτά ή λιγότερο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τρόφιμα ευκολίας ή να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν λιγότερα συστατικά. Αυτές οι συνταγές είναι λίγο από τις δύο! Είτε συνδυάζετε μερικά εξαιρετικά φρέσκα υλικά για ένα απλό ζυμαρικό είτε ψήσιμο ψαριών με μια αψιά γλάσο, αυτές οι συνταγές θα έρθουν στη διάσωση όταν κυριολεκτικά δεν έχετε πολύ χρόνο στην κουζίνα.
Προκειμένου να προετοιμάσετε γρήγορα τα τρόφιμα, τοποθετήστε το προσωπικό σας σκεύος σε καλή κατάσταση, διαβάστε τη συνταγή πριν αρχίσετε, και στη συνέχεια απολαύστε τη διαδικασία.
Εάν δεν προετοιμάζετε αυτές τις συνταγές σε ακριβώς 10 λεπτά, αυτό είναι εντάξει. Εξακολουθείτε να τροφοδοτείτε την οικογένειά σας πολύ καλά σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.
Συνταγές 10 λεπτών
- Σάντουιτς με σάλτσα στη σχάρα
Κάθε ζεστό σάντουιτς στη σχάρα μπορεί να παρασκευαστεί μέσα σε λίγα λεπτά όταν έχετε ετοιμάσει μερικά σάντουιτς στο ψυγείο. Κάθε μια από αυτές τις συνταγές θα διαρκέσει για λίγες μέρες, έτσι κάντε ένα ζευγάρι και θα τρώτε σε περίπου 600 δευτερόλεπτα! - Φιλέτα ψαριού μελιού
Μόλις αφαιρέσετε το ξύσμα και χυμώσετε το πορτοκάλι, αυτή η εύκολη συνταγή είναι έτοιμη να μαγειρέψει. Αγαπώ τον συνδυασμό πορτοκαλιού και λεμονιού με τρυφερά και υγρά φιλέτα ψαριού. - Τορτελίνι με μπιζέλια και παρμεζάνα
Δεν υπάρχει καθόλου προετοιμασία σε αυτή τη συνταγή. απλώς βγάζετε την τορτελίνη και τα μπιζέλια από την κατάψυξη και το βούτυρο και το τυρί από το ψυγείο. Αυτή η συνταγή είναι ικανοποιητική και εξαιρετικά γρήγορη. - Ζυμαρικά Pesto
Νομίζω ότι το ψωμιωμένο πέστο βασιλικού είναι ένα από τα καλύτερα που αγοράζει στο σούπερ μάρκετ. Είναι φρέσκο και νόστιμο και ιδανικό για όλα, από ένα σάντουιτς απλώνεται σε μια απλή σάλτσα ζυμαρικών. Με μερικές φρέσκες ντομάτες, αυτή η συνταγή είναι νικητής.
- Καφέ ψωμί σάντουιτς φρούτων
Έχετε δοκιμάσει ποτέ κονσερβοποιημένο καφέ ψωμί; Αυτό το υγρό ψωμί συνήθως σερβίρεται με ψητά φασόλια σε ένα κλασικό δείπνο της Νέας Αγγλίας, αλλά το λατρεύω αυτό κομμένο σε φέτες και γίνεται σε αυτά τα σάντουιτς με μια γλυκιά γέμιση. - Τζάκετ Σαλάμι Φέτα
Το George Foreman Grill , ή διπλή εσωτερική σχάρα επαφής, κόβει το χρόνο ψησίματος στο μισό, επειδή και οι δύο πλευρές μαγειρεύουν ταυτόχρονα. Αυτή η συνταγή τριών συστατικών είναι υπέροχη.
- Σαλάτα Gazpacho
Τα κονσερβοποιημένα μαύρα φασόλια και μερικά ψιλοκομμένα λαχανικά συνδυάζονται για μια νόστιμη και πολύχρωμη σαλάτα που είναι πολύ καλή και για σας. - Τραγανό κοτόπουλο στη σχάρα
Η αξιόπιστη εσωτερική σχάρα σας έρχεται στη διάσωση και πάλι με αυτή την υπέροχη συνταγή. Η επίστρωση διαρκεί περίπου 3 λεπτά για να συναρμολογηθεί γιατί αρχίζετε με συσκευασμένα ξηρά ψίχουλα ψωμιού και αποξηραμένα βότανα. - Φιλέτα σολομού με τζάμια
Αυτή η απλή συνταγή τεσσάρων συστατικών είναι τόσο νόστιμη. Χρησιμοποίησα σάλτσα κοκτέιλ θαλασσινών ως τη βάση για το λούστρο γιατί νομίζω ότι λειτουργεί καλά με όλα τα θαλασσινά - όχι μόνο γαρίδες! - Κοτόπουλο Ντομάτα Τυλίξτε Σάντουιτς
Μόλις ψιλοκομμένο η ντομάτα και το πράσινο πιπέρι, απλά διπλώστε αυτό το σάντουιτς γεμίζοντας σε μια τορτίγια και μπορείτε να είστε στο δρόμο σας με το γεύμα στο χέρι. - Ζυμαρικά με σκόρδο και τυρί
Αυτή η γρήγορη και εύκολη συνταγή πέντε συστατικών ζυμαρικών με σκόρδο, τυρί και φρέσκα βότανα. - Κατεψυγμένο σάντουιτς κοτόπουλου
Κονσέρβες κουταλιές ανανά προσθέτουν γλυκιά γεύση σε αυτό το απλό απλό σάντουιτς. Το κονσερβοποιημένο κοτόπουλο είναι το άλλο μυστικό συστατικό. Μπορείτε να το φτιάξετε ανάμεσα σε δύο φέτες ψωμί ολικής αλέσεως για ένα ζεστό σάντουιτς, αν θέλετε.