Δεν είναι ωραία αυτές οι υγιείς πράσινες συνταγές λεμονάδων; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν οποιοδήποτε είδος φυλλώδους πράσινου, όπως το σπανάκι, το ελβετικό chard, το λάχανο, το λαχανό ή το καλαμπόκι dinosaur ή ακόμα και τα πράσινα βότανα, όπως ο μαϊντανός και η μέντα, για να φτιάξετε το πράσινο λείο. Πειραματιστείτε με διάφορα πράσινα παιδιά και σύντομα θα διαπιστώσετε ότι έχετε είτε ένα αγαπημένο είτε ότι απολαμβάνετε την ποικιλία των λεπτώς διαφορετικών πράσινων γεύσεων. Έχετε μια αγαπημένη συνταγή πράσινης λεμονάτας και θέλετε να την μοιραστείτε; Στείλτε μου μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου!
Όταν πρόκειται για superfoods, τα βακκίνια και το σπανάκι βρίσκονται στην κορυφή της καλύτερης λίστας, γεγονός που καθιστά αυτό το λουκάνικο βατόμουρου-σπανάκι έναν εξαιρετικό τρόπο να απολαύσετε μερικές φυσικές vegan superfoods . Παρατηρήστε ότι τα βακκίνια και τα χόρτα συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μάλλον καφετί λάσπη πράσινου λειοτριβείου, οπότε αυτό δεν θα μπορούσε να είναι η πιο όμορφη συνταγή πράσινης λεμονάδας, αλλά είναι πολύ νόστιμο! Αν είστε σε μια δίαιτα πράσινης ομαλής διαδικασίας ή καθαρίζετε ή απλά απολαμβάνετε την ενεργειακή βιασύνη των υγιεινών ωμών χόρτων, προσθέστε αυτό το γλυκό πρώτης ομαλός στο ρεπερτόριό σας.
Νομίζω ότι όλα τα πράσινα smoothies που είχα ποτέ στη ζωή μου, αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου. Το φωτεινό χρώμα βατόμουρου καλύπτει το πράσινο, και παρόλο που βάζω σχεδόν μια ολόκληρη δέσμη από λάχανο σε αυτό το smoothie, τα παιδιά των φίλων μου δεν το προσέμεναν. Δεν είναι αυτό ένα από τα πιο όμορφα ωμά vegan φαγητό πράσινο smoothies που έχετε δει ποτέ;
Αυτό είναι ένα πράσινο smoothie που είναι ακριβώς αυτό - πράσινο! Είναι φτιαγμένο με άφθονα πράσινα βότανα, όπως το μαϊντανό και το μέντα, γλυκά με χυμό πορτοκαλιού και γεμάτα γεμιστά. Όλο αυτό το ακατέργαστο λάχανο θα σας προσφέρει πολλά αντιοξειδωτικά, χλωροφύλλη, μαγγάνιο, ασβέστιο και Β-βιταμίνες. Τι να μην αγαπάμε γι 'αυτό το ζωντανό πράσινο λουλούδι λουλουδιών;
Αυτή είναι η συνηθισμένη συνταγή "πράσινης" λεμονάδας "go-to" και, όπως μπορείτε να δείτε, είναι μια υπέροχη σκιά θρεπτικού πράσινου. Εάν τα φρέσκα μάνγκο είναι σε εποχή, τα χρησιμοποιώ, αλλιώς χρησιμοποιώ κατεψυγμένο μάνγκο ή τροπικό μάνγκο, ανανά και παπάγια. Δεν προσθέτω συνήθως γλυκαντική ουσία, αλλά η συνταγή απαιτεί είτε λίγο μέλι ή νέκταρ αγαύης για να ακυρώσει λίγο το σπανάκι. Μέχρι σας.
05 του 07
Ανανάς Μαϊντανός Πράσινος Smoothie Getty Images / Vanillaechoes Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν είμαι ένας τεράστιος ανεμιστήρας του μαϊντανού στις πράσινες λεμονιές μου ή στους πράσινους χυμούς. Σε μου tabbouleh; Ναί. Στις ομοιότητες μου; Όχι. Αυτό λέγεται, το μαϊντανό είναι ένα ισχυρό πράσινο, και ακόμη και λίγο μπορεί να βαθύνει πραγματικά το πράσινο στο πράσινο smoothie σας. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή με ανανά και μικτά χόρτα και λίγο μαϊντανό ή μέντα.
06 του 07
Πράσινη smoothie popsicles Αυτά τα λαμπερά πράσινα λουλούδια είναι φτιαγμένα με λίγο γιαούρτι, έτσι ώστε να μην ταιριάζουν τεχνικά στο κριτήριο της ύπαρξης πρώτων και vegan, αλλά είναι γεμάτα με άφθονη καλοσύνη σπανάκι, έτσι νομίζω ότι μπορώ να ξεφύγω συμπεριλαμβανομένων αυτών. Επιπλέον, απλά κοιτάξτε τους! Δεν είναι πανέμορφα;
Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πράσινες λεμονιές; Τι είναι τόσο σπουδαίο γι 'αυτούς και γιατί είναι τόσο δημοφιλείς; Είναι πραγματικά τόσο υγιείς; Ποια είναι η αλήθεια για τις πράσινες λεκέδες; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε την αλήθεια σχετικά με τις πράσινες λεκέδες .