Εάν χρειάζεστε μίγμα σούπας κρεμμυδιού για μια συνταγή και δεν έχετε κανένα, πιθανότατα έχετε όλα τα απαραίτητα συστατικά στο ντουλάπι σας.
Αυτό το μίγμα σούπας είναι εξαιρετικά εύκολο να διορθωθεί, και κάνει αρκετά για να αντικαταστήσει ένα φάκελο του μίγματος που αγοράστηκε από το κατάστημα.
Τι χρειάζεστε
- 3 κουταλιές της σούπας κρεμμύδι (αποξηραμένα κιμά)
- 4 κουταλάκια του γλυκού κόκκους βόειου βοείου κρέατος (κατά προτίμηση χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο)
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
- 1/8 κουταλάκι σπόρους σέλινου
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού σέλινο νιφάδες (προαιρετικά)
- πατήστε μαύρο πιπέρι
Πως να το φτιαξεις
- Συνδυάστε όλα τα συστατικά.
Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα σε συνταγές για να αντικαταστήσετε 1 φάκελο από μίγμα σούπας κρεμμυδιού.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 41 |
| Σύνολο λιπών | 1 g |
| Κορεσμένο λίπος | 0 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 0 g |
| Χοληστερίνη | 1 mg |
| Νάτριο | 1,739 mg |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Πρωτεΐνη | 2 g |