Εδώ είναι μια εύκολη μέθοδος για να ψήσετε μπριζόλες κύβων. Οι μπριζόλες κύβων είναι τμήματα από πάνω ή κάτω στρογγυλά που έχουν στραγγισθεί με το να τρέχουν μέσα από μια ειδική μηχανή. Μην ξεπεράσετε τη μπριζόλα κύβου! Αυτό θα κάνει ένα γρήγορο και εύκολο κύριο γεύμα για όλη την οικογένεια.
Τι χρειάζεστε
- 4 μπριζόλες μπριζόλα
- Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
- Σάλτσα Worcestershire , για να δοκιμάσετε
Πως να το φτιαξεις
- Ψεκάστε ένα ταψί με το Pam ή το αγαπημένο σας μη-κολλητικό σπρέι μαγειρέματος.
- Ρίξτε τα κομμάτια μπριζόλας σε κύβους και σερβίρετε με αλάτι, πιπέρι και σάλτσα Worcestershire.
- Τοποθετήστε σε φούρνο 375 F.
- Μετά από 15 λεπτά, γυρίστε τα κομμάτια και αφεθείτε να μαγειρέψετε άλλα 15 λεπτά.
Άλλες Συνταγές Δείπνου Βόειου Θα αγαπήσετε
- 3 Συστατικά Μπάρμπεκιου Βόειο
- Φθινόπωρο Steaf Βόειο
- Ψητό Corned Beef
- Φρυγμένες κοντές ραβδώσεις με λαχανικά
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 61 |
| Σύνολο λιπών | 3 g |
| Κορεσμένο λίπος | 1 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 1 g |
| Χοληστερίνη | 25 mg |
| Νάτριο | 94 mg |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Πρωτεΐνη | 8 g |