01 του 06
Πικάντικη ταϊλανδέζικη σαλάτα περιποίησης σαλάτας με σουσάμι φιστίκι
Ταϊλανδέζικο σαλάτα με αράπικα φιστίκια. Ψητό τυρί Κοινωνική Αυτή η πικάντικη ταϊλανδέζικη σαλάτα κοτόπουλου με σάλτσα φυστίκι από σουσάμι είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση στις τυπικές συνταγές σαλάτας κοτόπουλου με βάση το μάγου. Συσκευασμένο με πρωτεΐνη και μπαχαρικό, ο σουσάμι φυστίκι σάλτσα είναι φορτωμένο με γεύση και κάνει ένα εκπληκτικό περιτύλιγμα κοτόπουλου χωρίς ενοχές.
02 του 06
Μπάνι Μί με κουλουράκια κεράσι αρνιού
Banh Mi με κεφτεδάκια αρνιού. Ψητό τυρί Κοινωνική Αυτό το σάντουιτς banh mi με κεφτεδάκια από κέλυφος από κολοκυθάκια περιέχει κεχριμπάρι κριθαριού αρνιού, Sriracha, kewpie mayo, βότανα και λαχανικά τουρσί. Μην τρώτε κρέας ; Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό βρασμένο αυγό ή λίγο τηγανητό τόφου αντ 'αυτού!
03 του 06
Ταϊλανδέζικο τοστ με φυστικοβούτυρο, Σριράχα και Κιλάντο
Ανοιχτό πρόσωπο με ταϊλανδικό σάντουιτς. Ψητό τυρί Κοινωνική Αυτό το ταϊλανδέζικο τοστ με βούτυρο φυστίκι, sriracha, και κόλιαντρο είναι ένα μοναδικό και νόστιμο πρωινό τοστ.
Μια απλούστερη εκδοχή αυτής της συνταγής αρχικά εμφανίστηκε στο περιοδικό Bon Appetit αλλά από τότε ενισχύθηκε για να προσθέσει μέλι για να εξισορροπήσει τις γευστικές και αλμυρές γεύσεις! Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτό το είδος πρωινού, το toast με βούτυρο φυστίκι είναι ένας απλός και γρήγορος τρόπος για να πάρετε αμέσως πρωτεΐνες στο σύστημά σας και επίσης βοηθάει να αυξήσετε τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν προστεθούν sriracha, χυμός ασβέστης και κοραλλιογενείς, αυτό το ταϊλανδέζικο σάντουιτς με ανοιχτή όψη γίνεται ακόμα πιο γευστικό και πολύ πιο συναρπαστικό. Παρόλο που ακούγεται κάπως περίεργο, πιστέψτε με, μόλις δοκιμάσετε αυτό το ταϊλανδικό τοστ, θα έχετε ένα καινούργιο πρωινό γεύμα που είναι γρήγορο, εύκολο και νόστιμο. Και το καλύτερο από όλα, είναι καλό για εσάς!
04 του 06
Ταϊλανδέζικο ελατηριωτό κέικ εμπνευσμένο από την ατμόσφαιρα
Χορτοφάγοι με ατμό. Ψητό τυρί Κοινωνική Φανταστείτε εάν ένας σούπερ φρέσκος ταϊλανδικός ρολός συνδυάζει την καλοσύνη του με τον πλούτο ενός κινέζικου κουταλιού με ατμό.
Λοιπόν, αυτό είναι που συμβαίνει σε αυτά τα ανοιξιάτικα ρολά εμπνευσμένα με ατμό κουλούρια . Συνεχίστε και ξεκίνατε το ριζόχαρτο για αυτά τα ελαφρώς γλυκά, ελαφρά και ευάερα ψητά ψωμάκια και προσθέστε ένα γλυκό παξιμάδι από κάποια πικάντικη σάλτσα τσίλι, λίγες κρεμώδεις φέτες αβοκάντο, τραγανές δέσμες καρότων και γύρων αγγουριών, κόκκινα κρεμμυδάκια, πικάντικη jalapenos και πλούσια σε umami χυλοπίτες. Εάν σας αρέσει το καυτό, προσθέστε κάποια sriracha ή sambal και ετοιμαστείτε να επιδοθείτε σε μια σχεδόν τέλεια θεραπεία ενοχής.
05 του 06
Καραμέλες κουνουπιών
Καραμέλες κουνουπιών. Ψητό τυρί Κοινωνική Αυτά τα ρυθμιστικά κρέμας με κέικ συνδυάζουν κεφτεδάκια, πιπεριές κερασιών και βασιλικό T hai ανάμεσα σε δύο βουτυρωμένες ψημένες φέτες γαλλικού ψωμιού.
Για μια παραλλαγή αυτής της συνταγής, δοκιμάστε να αλλάξετε το κόκκινο κάρυ για κίτρινο κάρυ και να προσθέσετε θρυμματισμένα φιστίκια, μαρκαδόρους μπαμπού και ένα εσπεριδοειδές καρότο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πράσινη βάση κάρυ και λίγες άλλες γαρνιτούρες, όπως φρέσκα λαχανάκια φασολιών, μερικά κλαδάκια με μέντα και κόλιαντρο και μια συμπίεση φρέσκου χυμού ασβέστη.
06 του 06
Συνταγή σάντουιτς κοτόπουλου curry
Συνταγή σαλάτας κοτόπουλου curry. Ψητό τυρί Κοινωνική Αυτό το στιβαρό και γευστικό σάντουιτς σαλάτας με φραγκοσυκιές γίνεται με μείγμα ελληνικού γιαουρτιού και μαγιονέζας, ώστε να έχει πολύ ελαφρύτερη γεύση με περισσότερα οφέλη για την υγεία από τη συνηθισμένη σαλάτα κοτόπουλου με θερμίδες. Το ελληνικό γιαούρτι όχι μόνο παρέχει ένα ωραίο δάγκωμα δάγκωμα, αλλά είναι επίσης γεμάτο από προβιοτικά και ζωντανές καλλιέργειες που βοηθούν στην πέψη και την επιτάχυνση του μεταβολισμού.