Αν έχετε αρχίσει να καθαρίζετε τα cupbaords και το ψυγείο σας για να ξεκινήσετε έναν τρόπο ζωής χωρίς ζάχαρη, τότε ξέρετε ότι πρέπει να αποκαταστήσετε τα ντουλάπια σας με πιο υγιεινές επιλογές. Έχοντας στο χέρι κάποιες συρραφές όπως καρύδα σε διάφορες μορφές είναι μια καλή ιδέα! Χρησιμοποιώ μια ποικιλία προϊόντων καρύδας σε πολλές συνταγές. Το τεμαχισμένο καρύκευμα χωρίς ζάχαρη δουλεύει εξαιρετικά χωρίς ψήγματα. Το γάλα καρύδας λειτουργεί υπέροχα σε smoothies και άλλα επιδόρπια που θα δείτε παρακάτω. Το λάδι καρύδας είναι πολύ υγιές και τέλειο για το υπο βούτυρο σε συνταγές για επιλογές χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Όλες αυτές οι συνταγές κάτω από τη χρήση καρύδας σε κάποια μορφή, ώστε να είστε σίγουροι ότι ο αποθηκευτικός χώρος σας είναι αποθηκευμένος ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να μαγειρεύετε και να ψήνετε χωρίς ζάχαρη!
01 από 17
Χαμηλή ζάχαρη φράουλα παγωτό καρύδαςΔεν προστίθεται ζάχαρη φράουλα παγωτό καρύδας. Μπρέντα Μπένετ Μια εύκολη χαμηλή ζάχαρη φράουλα κατεψυγμένη απόλαυση!
02 από 17
Ζαχαροκάλαμο χωρίς ζάχαρη Pecan Καρύδα Candy BarsΑυτό το καταπληκτικό μπαρ καραμελών δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και ζάχαρη! Ένα εύκολο χωρίς μαγείρεμα επιδόρπιο!
03 από 17
Δωρεάν γαλακτοκομικά ζαχαροπλαστικής χωρίς κέλυφος καραμέλαΑυτά τα υγρά, νόστιμα cupcakes είναι χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, γαλακτοκομικά, χωρίς γλουτένη. Τα κέικ γεμάτα με κρέμα γάλακτος που έχουν γίνει υγιεινά δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ τόσο καλά!
04 από 17
Macaroons καρύδαςΑυτά τα γλυκά μακαρόνια είναι ένα υπέροχο επιδόρπιο χωρίς ενοχές!
05 του 17
Παγωτό χωρίς βανίλια χωρίς ζάχαρηΠαγωτό χωρίς βανίλια χωρίς ζάχαρη. Μπρέντα Μπένετ Γαλακτοκομικά, κρεμώδες και εξαιρετικά εύκολο να φτιάχνει παγωτό, χωρίς αυγά!
06 από 17
Σοκολάτα Brownies χωρίς ζάχαρηΑυτά τα εύπερα, φουντουχακά καρυκεύματα χρησιμοποιούν υγιεινό λάδι καρύδας αντί για βούτυρο!
07 από 17
Φρούτα κακάο χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακεςΑυτός ο ακαταμάχητος φοίνικας καρύδας λευκής σοκολάτας θα σας φέρει πίσω για περισσότερα!
08 από 17
Σάλτσα σκλήρυνσης σοκολάτας (AKA Magic Shell)Ποιος χρειάζεται όλη την προστιθέμενη ζάχαρη όταν μπορείτε να φτιάξετε αυτό το μαγικό κέλυφος με μόνο 3 συστατικά!
09 από 17
Δεν ψήνουμε ζαχαροκάλαμο χωρίς τσάιΑυτό το παρακμιακό τυροκομείο χωρίς γλουτένη χρησιμοποιεί τεμαχισμένη καρύδα σε υγρή και νόστιμη κρούστα!
10 από 17
Κόκκινο κοτόπουλο με μπρόκολο και καστανό ρύζιΑυτό το εύκολο και γευστικό πιάτο είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να φέρετε καρύδα στο τραπέζι!
11 από 17
Ζάχαρη χωρίς γαλακτοκομικά χωρίς σοκολάτα καρύδα MilkshakeΌχι περισσότερο βλέποντας τους ανθρώπους να απολαμβάνουν milkshakes από το περιθώριο, αυτό το ωραίο κούνημα είναι γαλακτοκομικά και χωρίς ζάχαρη!
12 από 17
Κέικ καρύδαςΑυτό το ελαφρύ κέικ κακάο χωρίς πρόσθετα σάκχαρα είναι ένα τέλειο καλοκαιρινό επιδόρπιο!
13 από 17
Καρύδα FlanΑυτό το γαλακτοκομικό και χωρίς γλουτένη καρύδα flan χρησιμοποιεί γευστική ζάχαρη καρύδας στην παρακμιακή σάλτσα καραμέλας!
14 από 17
Χωρίς ζάχαρη Δεν ψήνουν τα μπαρ του Cheesecake με λεμόνιΑυτές οι κόκκοι χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη δεν έχουν μια κρεμώδη, γλυκιά στρώση cheesecake πάνω από ένα εύθρυπτο φλοιό καρύδας!
15 από 17
Αλεύρι χωρίς ζάχαρη Σοκολάτα μπισκότα καρύδαςΟι ενήλικες και τα παιδιά θα συμφωνήσουν ότι αυτά τα μπισκότα ζάχαρης, σιτηρών, γλουτένης και γαλακτοκομικών χωρίς σοκολάτα είναι εκπληκτικά!
16 από 17
Ζάχαρη χωρίς λεμόνι Coconut Pound CakeΑυτό το φανταστικό, υγρό κέικ λιβρών γίνεται χαμηλή σε υδατάνθρακες και είναι δημητριακά, γλουτένη και ζάχαρη χωρίς!
17 από 17
Δεν ψήνουν ζαχαροκάλαμο χωρίς λεμόνι Τρούφες καρύδαςΑυτές οι ελαφριές και κρεμώδεις δεν ψήνουν τις τρούφες είναι το τέλειο καλοκαιρινό επιδόρπιο για να μοιραστείτε με φίλους!