Αυτά τα τρυφερά, ζουμερά φασόλια ψήνονται με συνδυασμό ανανά, κέτσαπ, ξίδι, ζάχαρη και άλλα καρυκεύματα. Οι νευρώσεις είναι ιδανικές για ένα πάρτι για παιχνίδι ή για δείπνο. Οι νευρώσεις είναι απολαυστικά και δεν θα πιστέψετε πόσο απλό είναι να προετοιμαστούν.
Τι χρειάζεστε
- 3 κιλά αποθέματα, κομμένα σε κομμάτια που σερβίρουν
- 3 κουταλιές της σούπας καφέ ζάχαρη
- 2 κουταλιές της σούπας αραβοσίτου
- 1/4 φλιτζάνι ξύδι
- 1/2 φλιτζάνι
- κέτσαπ ντομάτας
- 1 κουταλιά (8 ουγκιές) θρυμματισμένο ανανά
- 1 κουταλιά σούπας σόγιας
Πως να το φτιαξεις
- Σε μια κατσαρόλα, συνδυάστε την καφετιά ζάχαρη, το άμυλο καλαμποκιού, το αλάτι, το ξίδι, το κέτσαπ, τον ανανά και τη σάλτσα σόγιας. Ανακατέψτε για να το μίγμα.
- Βράζουμε το μείγμα ανανά σε μέτρια φωτιά μέχρις ελαφρού πάχους.
- Τοποθετήστε τα μισά από τα αποθέματα σε μια κατσαρόλα ψησίματος ή σε μια μεγάλη, ψημένη με αλουμίνιο ψημένη κατσαρόλα.
- Καλύψτε με το ήμισυ του μείγματος ανανά.
- Στρώστε τα υπόλοιπα αποθέματα στην κορυφή και καλύψτε με το υπόλοιπο μίγμα ανανά.
- Καλύψτε με αλουμινόχαρτο και ψήστε σε 350 F για 2 ώρες.
Δοκιμάστε αυτές τις άλλες συνταγές Delicious Rib
Κρεμάστρες μωρών με σάλτσα μπάρμπεκιου ροδάκινου
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 1469 |
| Σύνολο λιπών | 103 g |
| Κορεσμένο λίπος | 38 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 46 g |
| Χοληστερίνη | 412 mg |
| Νάτριο | 829 mg |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Πρωτεΐνη | 100 g |