Ετοιμάστε ένα ελαφρύ κέικ σφουγγάρι και στη συνέχεια ψιλοβρέξτε με μια γλυκιά σάλτσα φτιαγμένη με κονιάκ , λεμόνι και καρυκεύματα με λίγο κανέλα. Χρησιμοποιήστε το ως ελαφρύ επιδόρπιο στο τέλος ενός μεγάλου γεύματος. Αν προτιμάτε, σερβίρετε με ένα ζεστό φλιτζάνι ισπανικό καφέ ή ζεστή σοκολάτα σε κρύο πρωινό ή για απογευματινό τσάι.
Τι χρειάζεστε
- Για το κέικ:
- 4 αυγά
- 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
- 3/4 αλεύρι αλεύρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1 κουταλιά της σούπας
- κανέλα (για διακόσμηση)
- Για τη Σάλτσα:
- 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη
- 8 ουγγιές νερό
- 1,5 κουταλιά μέλι
- 1 ½ ουγκιά μπράντυ (ή ρούμι)
- 1 ραβδί κανέλας
- 1/2
- λεμόνι (μόνο φλούδα)
Πως να το φτιαξεις
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς Φαρενάιτ ή στους 180 βαθμούς Κελσίου. Γεμάτο λάδι ένα τετράγωνο κέικ μήκους 8 ίντσας με φυτικό λίπος, στη συνέχεια το αλεύρι.
- Ξεχωρίστε τους κρόκους από τα λευκά αυγών. Στη συνέχεια, κτυπήστε τους κρόκους αυγών σε ένα μπολ με τη ζάχαρη μέχρι να σχηματίσει ένα κρεμώδες μείγμα.
- Σε ένα άλλο μπολ ανάμειξης, χτυπάτε τα λευκά αυγών μέχρι να είναι αρκετά σκληρά για να σχηματίσουν ένα σημείο. Διπλώστε το μίγμα του κρόκου με μια σπάτουλα, ομαλά και προσεκτικά.
- Διπλώστε τη σκόνη ψησίματος και το αλεύρι σταδιακά, λίγο κάθε φορά.
- Ρίξτε το κτύπημα και ψήνετε για 20 λεπτά ή μέχρι να γίνει χρυσό. Ελέγξτε την ομοιότητα εισάγοντας μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο. Αν είναι καθαρό όταν τραβηχτεί έξω, το κέικ τελειώνει.
- Ενώ το κέικ ψήνεται, κάντε το σιρόπι. Σε μια μικρή κατσαρόλα, ρίχνουμε νερό και ζάχαρη, κανέλα, μέλι και φλούδα λεμονιού. Βάλτε το μείγμα σε βρασμό, ανακατεύοντας περιστασιακά. Αφήστε να βράσει 1 λεπτό. Αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέστε το κονιάκ και αφήστε το σιρόπι να κρυώσει.
- Μετά το ψήσιμο του κέικ, κόψτε προσεκτικά σε 9 κομμάτια και τοποθετήστε τα σε μια πινακίδα. Ψιλοκόψτε τα κομμάτια του κέικ με τη σάλτσα κονιάκ και στη συνέχεια σκουπίστε την κορυφή με κανέλα. Σερβίρετε με καφέ ή τσάι.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 178 |
Σύνολο λιπών | 4 g |
Κορεσμένο λίπος | 1 g |
Ακατέργαστο λίπος | 2 g |
Χοληστερίνη | 93 mg |
Νάτριο | 247 mg |
Υδατάνθρακες | 30 g |
Φυτικές ίνες | 2 g |
Πρωτεΐνη | 4 g |