Ακόμη και αν δεν εγγραφείτε στο One-Month Cooking , μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο και χρήματα κάνοντας μερικές συνταγές πρωινού μπροστά από το χρόνο και κρατώντας τους στην κατάψυξη. Μόλις μερικά λεπτά στο φούρνο φρυγανιέρα ή φούρνο μικροκυμάτων και ένα ζεστό, πλούσιο πρωινό θα είναι έτοιμο και περιμένει την πεινασμένη οικογένειά σας. Αυτά κάνουν μπροστά κατεψυγμένα συνταγές πρωινού είναι γρήγορη και εύκολη να γίνει, νόστιμο για να φάει, και τέλεια για να έχουν στο χέρι για πολυάσχολα πρωινά.
Αυτές οι συνταγές μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στις προτιμήσεις σας. Εάν σας αρέσουν τα πικάντικα τρόφιμα, ειδικά το πρωί, προσθέστε τις θρυμματισμένες νιφάδες κόκκινου πιπεριού, το πιπέρι καγιέν ή τις κιμάδες jalapeño ή habanero, ειδικά στις συνταγές πατάτας. Εάν απολαμβάνετε ένα ασυνήθιστο τυρί, χρησιμοποιήστε το αντί για αυτό που ζητήσατε στη συνταγή. Όταν κάνετε μια αλλαγή σε μια συνταγή, να είστε βέβαιος να γράψετε αυτό που κάνατε, ώστε να μπορείτε να το αναπαράγετε την επόμενη φορά που θέλετε να το κάνετε.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρυώσει καλά τη συνταγή πριν την τυλίξετε για την κατάψυξη ή ότι θα μπορούσε να γίνει υγιής όταν ξαναζεσταθεί. Χρησιμοποιείτε πάντα περιτύλιγμα κατά την κατάψυξη ή δοχεία ειδικά κατασκευασμένα για την κατάψυξη, επισημάνετε το φαγητό σωστά με την ημερομηνία παρασκευής, το όνομα συνταγής και τις οδηγίες απόψυξης και θέρμανσης. Στη συνέχεια απολαύστε τη χρήση του καταψύκτη σας σαν παράθυρο εξαγωγής!
Βεβαιωθείτε ότι αυτές οι συνταγές έχουν θερμανθεί σωστά σε θερμοκρασία τουλάχιστον 160 ° F (δοκιμάζεται με θερμόμετρο τροφής) πριν τις φάτε.
Οι περισσότεροι θα πρέπει να ζεσταίνουν χωρίς κανένα πρόβλημα, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ακόμα ένα θερμόμετρο για να βεβαιωθείτε. Το μόνο που χρειάζεστε με αυτές τις συνταγές είναι ένα smoothie για πρωινό ή κάποιος χυμός πορτοκαλιού και μια κούπα καυτό καφέ.
Κρατήστε παγωμένες συνταγές πρωινού
- Μπράουν μπαστούνι καφέ Roll-Ups
Ο καναδικός μπέικον και τα browns browns είναι ένας τέλειος συνδυασμός σε αυτά τα εύκολα roll-ups. Είναι γευστικές και νόστιμες.
- Κατάλυμα κατάψυξης Burritos
Μια πικάντικη σάλτσα θα διατηρήσει την καλύτερη γεύση σε αυτά τα εύκολα μπουρίτσα του πρωινού του Μεξικού. Κάντε τους ως ήπια ή πικάντικη όσο θα θέλατε. - Γαλλικό τοστ καταψύκτη
Το γαλλικό φρυγανιάρικο φρυγανιέρα ψιλοκομμένο στο φούρνο και ψημένο μέχρι ζεστό και τραγανό. Λατρεύω αυτή την υπέροχη συνταγή. - Παγωμένο Πρωινό Πίτσα
Αντί για κρύα απομεινάρια πίτσα για πρωινό, κάντε αυτή την πίτσα μπροστά από το χρόνο, πάγωμα, και το πρωινό θα είναι στο τραπέζι σε 15 λεπτά! - Μπισκότα λουκάνικων
Αυτά τα μικρά μπισκότα γεμίζουν με αλμυρό λουκάνικο και λιωμένο τυρί. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό ορεκτικό!