Τα ψίχουλα cornflake δίνουν αυτή την υπέροχη συνταγή πρωινού για το γεύμα Freezer French Toast μια υπέροχη κρίση. Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για πολυάσχολα σχολικά πρωινά.
Όταν έχετε ελεύθερο χρόνο, κάντε αυτή τη συνταγή, κάντε διπλή συνταγή και παγώστε την. Στη συνέχεια, όταν θέλετε ένα γρήγορο και ζεστό πρωινό, ψήστε όσο περισσότερα κομμάτια θέλετε. Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να πάρετε ένα άλμα στο πρωινό σε κουρασμένα πρωινά του σχολείου, και είναι επίσης μια μεγάλη ιδέα για διασκέδαση. Απλά πείτε στους καλεσμένους σας για το γαλλικό τοστ στην κατάψυξη και αφήστε τους να μαγειρεύουν μόνοι τους!
Η συνταγή απαιτεί γαλλικό ψωμί, αλλά μπορείτε να κάνετε αυτή τη θεραπεία με οποιοδήποτε άλλο είδος ψωμιού. Το έκανα με φέτες ψωμιού ολόκληρου σιταριού ή ψωμί βρώμης και είναι υπέροχο με το ψωμί κανέλας σταφίδας. Απλά βεβαιωθείτε ότι κάθε κομμάτι του ψωμιού είναι πλήρως παγωμένο στο φύλλο μπισκότων προτού το συσκευάσετε σε δοχεία καταψύκτη.
Αν θέλετε, μπορείτε να απολαύσετε το μείγμα των αυγών με ζεστά μπαχαρικά. Οι καλές επιλογές περιλαμβάνουν κανέλα, κάρδαμο, τζίντζερ ή μοσχοκάρυδο. Χρησιμοποιήστε λίγο από κάθε ένα, συνολικά περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού όλα μαζί, ή επιλέξτε μόνο ένα μπαχαρικό για να προσθέσετε υπέροχο άρωμα και γεύση.
Σερβίρετε αυτό το ζεστό και τραγανό γαλλικό τοστ με σιρόπι σφενδάμου, βούτυρο, ζάχαρη σε σκόνη και πολλούς τύπους μαρμελάδας. Είναι νόστιμο με ψητό μπέϊκον ή ζεστό λουκάνικο και μια απλή φρουτοσαλάτα ή μερικά πορτοκαλί ή γκρέιπφρουτ τμήματα. Προσθέστε λίγο ζεστό καφέ και χυμό πορτοκαλιού και θα είστε έτοιμοι για το πρωί!
Τι χρειάζεστε
- 3 αυγά
- 1 κούπα ελαφριά κρέμα
- 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- 2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια
- 1 φλιτζάνι δημητριακών κριθαριού δημητριακών
- 8 φέτες Γαλλικό ψωμί (πάχος 1 ίντσας)
Πως να το φτιαξεις
Ανακατέψτε τα αυγά, μισό και μισό, ζάχαρη και βανίλια σε ένα ρηχό μπολ.
Βυθίστε το γαλλικό ψωμί σε αυτό το μείγμα αυγών, αφήνοντας το ψωμί στο μπολ για λίγα λεπτά, ώστε να απορροφά περισσότερο μίγμα αυγών.
Στη συνέχεια βυθίστε το ψωμί του αυγού στα ψίχουλα από το cornflake για να καλύψετε. Τοποθετήστε σε ένα φύλλο μπισκότων που είναι επενδεδυμένο με χαρτί περγαμηνής. Πάγωμα μέχρι σταθερή, περίπου 4 έως 5 ώρες. Στη συνέχεια, συσκευάστε το κατεψυγμένο ψωμί σε δοχεία κατάψυξης σκληρής όψης, τα τοποθετήστε σε ετικέτα και παγώστε μέχρι 3 μήνες.
Όταν θέλετε να φάτε μερικά από αυτό το γαλλικό τοστ, προθερμαίνετε πρώτα το φούρνο στους 425 ° F.
Τοποθετήστε τα παγωμένα γαλλικά κομμάτια τοστ σε ένα λαδωμένο φύλλο μπισκότων. Ψήνετε για 15 έως 20 λεπτά ή έως ότου το ψωμί είναι χρυσοκάστανο και τραγανό, γυρίζοντας το τοστ προσεκτικά με μια σπάτουλα μία φορά κατά τη διάρκεια του χρόνου ψησίματος.
Σερβίρετε αμέσως με σιρόπι σφενδάμου, μαρμελάδα και ζάχαρη σε σκόνη.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 184 |
| Σύνολο λιπών | 13 g |
| Κορεσμένο λίπος | 8 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 4 g |
| Χοληστερίνη | 112 mg |
| Νάτριο | 103 mg |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Πρωτεΐνη | 5 g |