Η σάλτσα τύπου Bordelaise γίνεται με κόκκινο κρασί και ζωμό από βόειο κρέας, μαζί με μανιτάρια και καρυκεύματα. Χρησιμοποιήστε θερμόμετρο κρέατος ή θερμόμετρο άμεσης ανάγνωσης για να παρακολουθείτε προσεκτικά τη θερμοκρασία αυτού του ψησίματος.
Τι χρειάζεστε
- 1 1/2 έως 2 κιλά φιλέτο βοείου κρέατος
- 1 σκελίδα σκόρδο (κατά το ήμισυ)
- Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς)
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 4 με 6 ουγκιά μανιτάρια (κομμένα σε φέτες)
- 1 κρεμμύδι ή 2 πράσινα κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
- 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένο)
- 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι
- 1 1/2 φλιτζάνι ξηρό κόκκινο κρασί (όπως Pinot Noir ή Cabernet Sauvignon)
- 1 κουταλιά / 10 1/2 ουγκιές συμπυκνωμένο ζωμό βοείου κρέατος
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι (αποξηραμένο)
Πως να το φτιαξεις
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 °.
- Τρίψτε το ψητό με τα μισά μισά σκελίδες σκόρδου. Πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι.
- Βράζουμε το φιλέτο σε μια ανοιχτή αβαθή πανοραμική λήψη για περίπου 30 έως 35 λεπτά, σε περίπου 125 ° έως 130 ° για μέτρια σπάνια έως μέτρια. Εάν το ψητό είναι πολύ κρύο, υπολογίζετε για περισσότερο χρόνο.
- Αφαιρέστε από το φούρνο και αφαιρέστε το ψητό σε μια ζεστή πιατέλα και αφήστε να ξεκουραστεί.
- Προσθέστε λάδι, μανιτάρια, ψιλοκομμένο κρεμμύδι ή πράσινο κρεμμύδι και ψιλοκομμένο σκόρδο για να πασπαλίζετε το τηγάνι. τοποθετήστε τη σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσετε.
- Ανακατεύετε το αλεύρι μέχρι να αναμειχθεί καλά. προσθέστε το κόκκινο κρασί και το ζωμό.
- Σιγουρευτείτε μέχρι να μειωθεί κατά περίπου 1/4 έως 1/3.
- Προσθέστε το θυμάρι και το αλάτι και το πιπέρι στη γεύση. Σερβίρετε δίπλα σε φέτες φιλέτου.
Εξυπηρετεί 4.
Περισσότερες Συνταγές ψητό Βόειο
- Ρίβι Rib με Βότανα
- Bourbon Beef Tenderloin Συνταγή
- Κρεμμύδι για δύο με κρέμα Peppercorn
- Ψητό βόειο κρέας με σκόρδο και θυμάρι
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 788 |
Σύνολο λιπών | 31 g |
Κορεσμένο λίπος | 10 g |
Ακατέργαστο λίπος | 16 g |
Χοληστερίνη | 178 mg |
Νάτριο | 792 mg |
Υδατάνθρακες | 45 g |
Φυτικές ίνες | 4 g |
Πρωτεΐνη | 66 g |