Μια μαρινάτα από κόκκινο κρασί και το σκόρδο προσθέτει γεύση σε αυτό το χυμώδες μοσχάρι prime rib ψητό. Κόψτε το ψητό και το σερβίρετε με πολτοποιημένες πατάτες ή ψητές πατάτες και σαλάτα μαζί με τα αγαπημένα σας εποχιακά λαχανικά.
Τι χρειάζεστε
- 1 (6 έως 8 λιβρών)
- 1/2 φλιτζάνι
- κόκκινο κρασί (όπως Cabernet Sauvignon ή Pinot Noir)
- 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 4 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένα)
- 1 κουταλιά σούπας καφέ ζάχαρη
- 1 κουταλάκι του γλυκού
- αλάτι kosher
- 1 κουταλάκι του γλυκού Cajun (ή κρεολικό καρύκευμα ή καρυκεύματα)
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
- Αλάτι kosher
Πως να το φτιαξεις
- Βάλτε το ψητό σε μια μεγάλη τσάντα αποθήκευσης τροφίμων ή μπολ.
- Συνδυάστε το κρασί, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, την καστανή ζάχαρη, το αλάτι kosher, το αλατισμένο αλάτι ή το κρέζικο καρύκευμα και το μαύρο πιπέρι.
- Ρίξτε το μίγμα κρασιού πάνω από το ψητό, σφραγίστε την τσάντα και γυρίστε αρκετές φορές για να καλύψετε πλήρως. Ή, γυρίστε ένα μπολ ή ένα δοχείο μέχρι να επικαλυφθεί καλά και να καλύψετε καλά.
- Ψύξτε για 2 έως 4 ώρες. Εναλλακτικά, αφήστε το ψητό να σταθεί σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 1 ώρα.
- Ζεσταίνετε το φούρνο στους 400 F.
- Αφαιρέστε το ψητό από τη μαρινάδα και τοποθετήστε το σε μια σχάρα σε ένα μεγάλο ρηχό τηγάνι.
- Πασπαλίζουμε ελαφρώς το φρυγανισμένο με μαύρο πιπέρι και αλάτι.
- Καλύψτε καλά με αλουμινόχαρτο και ψητήστε για 45 λεπτά. Μειώστε τη θερμότητα στους 325 F και αφαιρέστε το φύλλο αλουμινίου.
- Συνεχίστε να ψήνετε σε 135 F έως 140 F για μέτρια σπάνια, περίπου 1 έως 1 1/2 ώρες περισσότερο.
- Αφαιρέστε το ψητό από το φούρνο και καλύψτε χαλαρά με αλουμινόχαρτο. Αφήστε το να σταθεί για 15 λεπτά πριν τεμαχιστεί.
Προτάσεις εξυπηρέτησης
- Παστεριωμένες ή ψητές πατάτες, χόρτα ή εποχιακά λαχανικά ρίζας και σαλάτα του Καίσαρα ή πετάχτηκαν με ρόκα με επίστρωση με μουστάρδα Ντιζόν .
- Επιλέξτε ένα τολμηρό, γεμάτο κόκκινο κρασί για αυτό το ψητό. Malbec ή Cabernet είναι καλές επιλογές. Ή σερβίρετε το ψητό με ένα καφέ αλάτι ή αχθοφόρο.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 1157 |
Σύνολο λιπών | 61 g |
Κορεσμένο λίπος | 22 g |
Ακατέργαστο λίπος | 28 g |
Χοληστερίνη | 404 mg |
Νάτριο | 1,225 mg |
Υδατάνθρακες | 10 g |
Φυτικές ίνες | 1 g |
Πρωτεΐνη | 131 g |