Υπάρχουν πολλές συνταγές της Μέσης Ανατολής που είναι γρήγορες και εύκολες και, το πιο σημαντικό, φιλικό για τα παιδιά! Η προετοιμασία των γευμάτων μαζί είναι μια από τις πιο συναρπαστικές εμπειρίες που μπορείτε να έχετε με τα παιδιά σας. Δεν τους διδάσκει μόνο τις δεξιότητες ζωής, αλλά πώς να συνεργάζονται και να διασκεδάζουν ταυτόχρονα!
01 από 10
Ημερομηνίες καρύδας
Αυτή η γλυκιά θεραπεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε στα παιδιά μια πρακτική προσέγγιση στο μαγείρεμα. Κάποια μαγειρικά σκεύη είναι απαραίτητα, οπότε το κάνετε πριν καλέσετε τα παιδιά σας στην κουζίνα. Στη συνέχεια, ενώστε μαζί στο τραπέζι και διαμορφώστε και κυλήστε τις ημερομηνίες. Αυτό σας δίνει τον ιδανικό χρόνο για να μιλήσετε χωρίς να επικεντρωθείτε σε κάτι δύσκολο.
02 από 10
Hab el hab (Μπισκότα Cardamom)
Τι παιδί δεν αγαπά τα cookies, σωστά; Αυτά είναι πολύ εύκολο να γίνουν και μόλις τα συστατικά αναμιχθούν και η ζύμη τυλίγεται, τα παιδιά θα έχουν διασκέδαση κοπής σχήματα στη ζύμη με κόφτες μπισκότων
03 από 10
Πίτσα ψωμιούΑυτή είναι μια συνταγή όπου μπορούμε να φτάσουμε πραγματικά δημιουργικοί. Τοποθετήστε τον πάγκο σας με κύπελλα από επιθέματα πίτσας και αφήστε τα παιδιά σας να δημιουργήσουν ένα γεύμα μοναδικό σε αυτά. Μεγάλη για πάρτι γενεθλίων και ημερομηνίες παιχνιδιού!
04 από 10
Εύκολα γεμιστά φύλλα σταφυλιών Αυτή η συνταγή είναι ένα χτύπημα με παιδιά όλων των ηλικιών. Η διασκέδαση είναι να κυλήσει το γέμισμα μέσα στα φύλλα. Να είστε υπομονετικοί, μπορεί να χρειαστούν λίγα χέρια για να ρίξετε τα φύλλα σταφυλιών!05 από 10
Falafel Burgers
Γι 'αυτό, προετοιμάστε ένα falafel εκ των προτέρων. Όταν τελειώσετε, καλέστε τα παιδιά σας και δημιουργήστε μια εναλλακτική λύση για το γρήγορο φαγητό στη Μέση Ανατολή.
06 από 10
Κοτόπουλα KebabsΔεν μπορεί να υπάρξει καλύτερος τρόπος για να πάρετε τα παιδιά να τρώνε τα λαχανικά τους στο βιβλίο μου. Με κάποια βοήθεια, τα παιδιά μπορούν να δημιουργήσουν ένα κεμπάπ κοτόπουλου και λαχανικών που ταιριάζει στην ατομική τους γεύση. Τα επίπεδη σουβλάκια είναι καλύτερο για τα μικρότερα παιδιά να αποφύγουν τραυματισμούς.
07 από 10
Φυσικό Βούτυρο και Ζελέ Πιτάκια Ψωμιού Σάντουιτς
Μια νέα συστροφή στο κλασικό φυστικοβούτυρο και ζελέ! Τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν το αγαπημένο τους ζελέ και να δημιουργήσουν ένα μοναδικό PB & J Pita! Δοκιμάστε τους θερμαινόμενοι για μια ακόμη πιο γευστική θεραπεία!
08 από 10
Chlada FakyaΠροσπαθήστε να πάρετε τα παιδιά σας να τρώνε φρούτα όσο το δυνατόν περισσότερο με αυτό το πιάτο. Τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν να προσθέσουν φρούτα στο μπολ και να μοιράσουν τα φρούτα μαζί. Το καλύτερο από όλα, έχει πολύ καλύτερη γεύση όταν εσείς και τα παιδιά σας τα συνδυάζετε.
09 από 10
Pita Chips Αν και τα παιδιά πραγματικά δεν θα συμμετάσχουν στην προετοιμασία (αφήστε τα να ζυμώνουν τη ζύμη - θα τα αγαπήσουν), το snacking στα pita chips είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κοινωνήσετε με την οικογένειά σας. Το τέλειο σνακ για νυχτερινή οικογένεια παιχνιδιών μαζί με μια ποικιλία βουτιές!10 από 10
ΧούμουςΤο Hummus είναι η τέλεια υγιεινή βουτιά που πηγαίνει με τα πάντα! Δοκιμάστε το με λαχανικά, μάρκες και κροτίδες. Τα παιδιά αγαπούν και θα αγαπούν να το κάνουν ακόμη περισσότερο.