Η εύκολη μπάρμπεκιου μπριζόψαρου του Eugene γίνεται με κόλα και καρυκεύματα, μαζί με κέτσαπ και μείγμα σούπας κρεμμυδιού.
Μόνο 4 συστατικά το καθιστούν ένα αεράκι για να προετοιμάσει και η αργή κουζινομηχανή την κάνει πρακτικά hands-free.
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ή δύο υγρό καπνό για καπνιστή γεύση.
Σχετική συνταγή: Εύκολη μπάρμπεκιου με γλάστρες 4 συστατικών
Τι χρειάζεστε
- 3 έως 4 λίβρες βόειου κρέατος ψητό κατσαρόλας, όπως ένα ψιλοκομμένο ψωμί, καβουρδισμένο ψωμί ή βραχίονας τσοκ
- 2 φλιτζάνια κέτσαπ
- 1 φάκελο μείγμα σούπας κρεμμυδιού Lipton
- 1 μπορεί να cola (κανονική, όχι διατροφή) (Δρ Pepper θα δώσει μια πιο πικάντικη γεύση)
Πως να το φτιαξεις
- Τοποθετήστε το ψητό στον καραβόπανο.
- Συνδυάστε το κέτσαπ, το μείγμα σούπας και το κόλα. ανακατεύουμε για να το μίγμα. Ρίξτε το ψητό στη βραδεία κουζίνα.
- Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλά για 8 έως 10 ώρες. Το κρέας θα αποκολληθεί εύκολα όταν γίνει.
- Σερβίρετε πάνω από τα ψωμάκια με τη σάλτσα στην κορυφή.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 504 |
| Σύνολο λιπών | 21 g |
| Κορεσμένο λίπος | 8 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 9 g |
| Χοληστερίνη | 178 mg |
| Νάτριο | 671 mg |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Πρωτεΐνη | 59 g |