4-συστατικό κρέατος με βόειο κρέας ή χοιρινό μπάρμπεκιου

Οι συνταγές Crockpot είναι εύκολες και εύγευστες επιλογές για όσους δεν έχουν αρκετό χρόνο για να μαγειρέψουν. Απλά ρίξτε τα συστατικά στο crockpot και ξεχάστε για αρκετές ώρες! Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετικά ευέλικτη: εξαρτάται από εσάς! Χρησιμοποιήστε το βόειο κρέας, το κοτόπουλο, το χοιρινό κρέας ή άλλο κρέας σε αυτή την εύκολη βραδεία συνταγή μπάρμπεκιου.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

  1. Κόψτε το κρέας ή το κοτόπουλο σε κύβους.
  2. Στρίψτε το κρέας με αλάτι και πιπέρι ή μείγμα καρυκευμάτων, όπως επιθυμείτε. Μεταφέρετε στη βραδεία κουζίνα.
  3. Πασπαλίστε τα κρεμμύδια πάνω από το κρέας.
  4. Ρίξτε τη σάλτσα μπάρμπεκιου πάνω από το στρώμα κρεμμυδιού.
  5. Καλύψτε το δοχείο και μαγειρέψτε σε ΧΑΜΗΛΕΣ για 7 έως 9 ώρες, ή μέχρι το κρέας να είναι αρκετά τρυφερό για να τεμαχίσει.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 468
Σύνολο λιπών 16 g
Κορεσμένο λίπος 6 g
Ακατέργαστο λίπος 7 g
Χοληστερίνη 135 mg
Νάτριο 922 mg
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 1 g
Πρωτεΐνη 45 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)