Ψιλοκομμένο σπανάκι με μπέικον

Ένα ζεστό γλυκόξινο ντύσιμο μπέικον δίνει αυτή τη σαλάτα σπανάκι υπέροχη γεύση, καθώς μαραίνει τα φύλλα.

Το θρυμματισμένο μπέικον και το κόκκινο κρεμμύδι δίνουν ακόμη περισσότερη γεύση και κρίση.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

  1. Βάλτε σπανάκι σε ένα μεγάλο μπολ σερβιρίσματος, σχίζοντας μεγάλα φύλλα.
  2. Σε μια κατσαρόλα, τηγανίζουμε μπέικον μέχρι να γίνουν τραγανά, αφαιρέστε με κουτάλι με σχισμή. ψεκάστε πάνω από το σπανάκι.
  3. Σε στάγδην μπέικον προσθέτουμε αλεύρι. ανακατεύοντας μέχρις ότου αναμιχθούν.
  4. Προσθέστε ζάχαρη, ξύδι και αλάτι. Μαγειρεύουμε, ανακατεύοντας μέχρι να παχυνθεί.
  5. Ρίχνουμε πάνω από το σπανάκι και προσθέτουμε το κρεμμύδι. Πετάξτε απαλά.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει:

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 167
Σύνολο λιπών 5 g
Κορεσμένο λίπος 1 g
Ακατέργαστο λίπος 2 g
Χοληστερίνη 4 mg
Νάτριο 467 mg
Υδατάνθρακες 26 g
Φυτικές ίνες 3 g
Πρωτεΐνη 6 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)