Αυτή η εύκολη κατσαρόλα γίνεται με ψητό ψητό βοδινό κρέας και πατάτες. Εάν δεν έχετε απομείνει πουρέ πατάτες, κάνετε τα αγαπημένα σας πατάτες πουρέ χρησιμοποιώντας περίπου 1 ½ έως 2 κιλά πατάτες.
Cottage πίτα ή πίτα βοσκός, ποια είναι η διαφορά; Μια κατσαρόλα συχνά ονομάζεται πίτα βοσκού, αλλά υπάρχει μια διαφορά. Μια πραγματική πίτα βοσκού είναι φτιαγμένη με αρνί, ενώ μια πίτα ντομάτας γίνεται με βόειο κρέας.
Τι χρειάζεστε
- 3 φλιτζάνια καβουρδισμένο βόειο κρέας (ψιλοκομμένο ή λεπτές)
- 2 κουταλιές της σούπας
- έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
- 1 φλιτζάνι κρεμμυδιού (ψιλοκομμένο)
- 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
- 3 κουταλιές της σούπας
- αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 1/2 φλυτζάνια
- ζωμός βοδινού
- 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα Worcestershire
- 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα μπιζέλια και καρότα
- Αλατοπιπερώστε και πιπέρι, για να δοκιμάσετε
- 3 έως 4 φλιτζάνια ή φρέσκες πατάτες (που παρασκευάζονται με γάλα, βούτυρο, αλάτι και πιπέρι)
- Προαιρετικά: 3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
- 1 φλιτζάνι τυρί Cheddar (λεπτό τεμαχισμένο)
- Πιάτο της γλυκιάς ουγγρικής πάπρικας
Πως να το φτιαξεις
- Λιπάνετε ελαφρά ένα ταψί 2 τεμαχίων. Θερμάνετε το φούρνο στους 350 ° C.
- Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μέτρια φωτιά, σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσετε και να λιώσετε.
- Προσθέστε το βόειο κρέας και το βούτυρο και σοτάρετε για περίπου 1 λεπτό περισσότερο.
- Ανακατέψτε το αλεύρι μέχρι να αναμειχθεί.
- Προσθέστε ζωμό βοείου κρέατος, σάλτσα Worcestershire, μπιζέλια και καρότα.
- Πρόσθεσε ΑΛΑΤΙ και πιπερι για ΓΕΥΣΗ.
- Βάλτε το μίγμα του βοείου κρέατος στο προετοιμασμένο ταψί.
- Αν χρησιμοποιείτε απομεινάρια πατάτας πουρέ, τα θερμαίνετε σε μια κατσαρόλλα με λίγο βούτυρο ή γάλα μέχρι να μαλακώσετε.
- Ανακατέψτε την ξινή κρέμα και το τυρί στις πατάτες.
- Γεμίστε πατάτες ομοιόμορφα πάνω από το στρώμα του βοείου κρέατος και πασπαλίζετε ελαφρά με πάπρικα.
- Ψήνουμε για 25 έως 35 λεπτά, μέχρι να ζεσταθούν και να φυτρώσουν.
- Εάν θέλετε, ενεργοποιήστε το κοτόπουλο για να καφέ την κορυφή για ένα ή δύο λεπτά, αλλά προσέξτε προσεκτικά για να αποφύγετε την καύση.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 600 |
Σύνολο λιπών | 36 g |
Κορεσμένο λίπος | 16 g |
Ακατέργαστο λίπος | 14 g |
Χοληστερίνη | 80 mg |
Νάτριο | 1,116 mg |
Υδατάνθρακες | 48 g |
Φυτικές ίνες | 6 g |
Πρωτεΐνη | 23 g |