Τέσσερις γρήγορες και εύκολες ιδέες για δείπνο

Να απασχολημένος για να μαγειρέψουν; Κουρασμένος από τη λήψη; Γιατί να μην ελέγξετε αυτές τις πέντε, γρήγορες και εύκολες ιδέες δείπνου; Δεν υπάρχουν περίπλοκες τεχνικές, μακρύς χρόνος μαγειρέματος ή μεγάλα χάδια για να καθαρίσετε - γρήγορα και νόστιμα, χωρίς φαγητό.

• 01 από 04

  Σχεδόν χωρίς λιπαρά πικάντικα κύπελλα μαρούλι κοτόπουλου
  Αυτή η υγιεινή και νόστιμη συνταγή κοτόπουλου είναι μια γρήγορη χρήση από ένα μαγειρεμένο κοτόπουλο κοκκινιστό από την αγορά, και μια σάλτσα με βάζο. Η αντίθεση μεταξύ των τραγανών, κρύων φλυτζανιών μαρούλι και του πικάντικου κοτόπουλου είναι υπέροχη. Αυτή η συνταγή κοτόπουλου μπορεί να σερβιριστεί ως ορεκτικό ή κύριο μάθημα.

• 02 από 04

  10-λεπτό λαχανικό τσίλι
  Δεν θα χάσετε το κρέας σε αυτή τη μεγάλη χορτοφαγική συνταγή τσίλι. Αυτό το λαχανικό τσίλι είναι υγιεινό, νόστιμο και εξαιρετικά γρήγορο για να το κάνετε.

• 03 του 04

  Χτένια με σπαράγγια
  Αυτό το χτένια με συνταγή σπαραγγιού είναι ένα απλό και κομψό πιάτο. Έχει μόνο μερικά συστατικά και είναι γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία. Τα χτένια και τα σπαράγγια είναι ένας θαυμάσιος συνδυασμός και η σάλτσα βουτύρου λευκού κρασιού τους φέρνει πραγματικά μαζί.

• 04 του 04

  Εύκολη ψήσιμο παρμεζάνα κοτόπουλου
  Αυτό το έξυπνο κοτόπουλο παρμεζάνας δεν απαιτεί φούρνο, δεν τηγανίζει, και διαρκεί μόνο λεπτά για να βάλει μαζί. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει τηγανητή επίστρωση σε αυτή τη συνταγή κοτόπουλου παρμεζάνα είναι πολύ χαμηλότερο σε θερμίδες και λίπος. Η κρούστα κρουτόν εξυπηρετεί διπλή εργασία με εμβάπτιση στη σάλτσα και τους χυμούς κοτόπουλου, καθώς και σχηματίζοντας ένα τραγανό, τυρώδες κάλυμμα.