Veggie Juice καταπολεμά την νόσο του Αλτσχάιμερ και την καρδιά πάρα πολύ!
Το χυμό λαχανικών είναι ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους για να πάρετε όλες τις ελάχιστες ημερήσιες ανάγκες σας σε λαχανικά με περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα καλύτερα συμπληρώματα πολυβιταμινών! Τα αποξηραμένα λαχανικά παρέχουν το σώμα με θρεπτικά συστατικά που δεν θα βρείτε στον εμφιαλωμένο χυμό ή ακόμα και στο καλύτερο σπιτικό φαγητό, επειδή η θερμότητα, η παστερίωση, τα συντηρητικά και η αποθήκευση καταστρέφουν πολλά θρεπτικά συστατικά.
Η διατροφική επιστήμη υποδηλώνει ότι η ανάμειξη φρούτων και λαχανικών μπορεί να αναστατώσει το στομάχι σας εξαιτίας των διαφορετικών πεπτικών τους αναγκών.
Οι εξαιρέσεις είναι τα μήλα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιαδήποτε συνταγή χυμού λαχανικών, και τα καρότα μπορούν να χυμοποιηθούν με οποιοδήποτε καρπό. Αναμιγνύω κάθε είδους λαχανικά και φρούτα για χρόνια χωρίς προβλήματα.
Τελευταίες έρευνες
Μελέτες δείχνουν ότι αυτό που οι Κινέζοι και οι Γιαπωνέζοι ισχυρίζονται εδώ και αιώνες: η κατανάλωση χυμού λαχανικών παρέχει θρεπτικά συστατικά που έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα θρεπτικά συστατικά στα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ κατά 75%! Άλλες μελέτες δείχνουν ότι οι πράσινοι χυμοί μπορεί να μειώσουν την απειλή καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων καρκίνων, να καταπολεμήσουν τη μόλυνση και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Καταπληκτικά οφέλη
Η χλωροφύλλη που περιέχεται σε χυμό veggie βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και του κυκλοφορούντος οξυγόνου. Είναι ένα από τα πιο ευεργετικά των θρεπτικών ουσιών που βρίσκονται στους φρέσκους πράσινους χυμούς, βοηθώντας στην πέψη, ενισχύοντας τους μυς και τα οστά και διατηρώντας μια υγιή καρδιά.
Μειώνει την οξύτητα εξισορροπώντας το pH του οργανισμού, βοηθώντας έτσι στην αποφυγή των νεφρών.
Κύπελλο για κύπελλο, πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες C, B-σύμπλεγμα, E, και K, καθώς και τα μέταλλα σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Οι Πράσινοι είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών. Έχουν χαμηλές θερμίδες και ζάχαρη, και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Τα αποξηραμένα λαχανικά θα πρέπει να καταναλώνονται αμέσως, αφού λίγο μετά το χυμό αρχίζουν να διασπώνται βασικά θρεπτικά συστατικά όπως ένζυμα, αντιοξειδωτικά και άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά.
Μεγάλες συνταγές
Ο τελικός χυμός Veggie! (αυτό είναι το αγαπημένο μου και απλά τα συστατικά του V8!)
- 3 Ντομάτες - δέρμα και όλα!
- 1 Καρότο - μη αποφλοιωμένο
- 1/2 Cuke - μη αποφλοιωμένο
- 1 φύλλο Kale
- Μικρή δέσμη φρέσκου Νεροτσουλήθρου
- Μικρή δέσμη φρέσκου μαϊντανό
- 1 Ραπανάκι
- 2 στελέχη Σέλινο
- 1/2 τεύτλα - δέρμα και όλα!
- 1 δόρυ μπρόκολου
- Worcestershire σάλτσα, αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε!
Γλυκό πράσινο χυμό Veggie
- 6 Καρότα - μη αποφλοιωμένο
- 1 φύλλο Kale
- Μικρή δέσμη φρέσκου Νεροτσουλήθρου
- Μικρό ματσάκι φρέσκο μαϊντανό
- 1 " Wheatgrass