Συνταγή Smoothie της Ημέρας Ημέρα E-Course 4
Στο σημερινό μάθημα μαθαίνουμε πώς να φτιάχνουμε μια φράουλα λουλουδιών. Οι φράουλες Strawberry είναι από τις πιο δημοφιλείς συνταγές λουλουδιών. Όπως με όλα τα smoothies, μπορείτε να φτιάξετε αυτή τη συνταγή φράουλας smoothie με φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες. Προτιμώ κατεψυγμένες φράουλες, επειδή δίνουν σε αυτό το λείο ένα παγωμένο, υγιεινό, υφή.
Το καλύτερο μέρος για την παρασκευή smoothies φράουλα στο σπίτι είναι ότι ξέρετε ακριβώς τι είναι μέσα τους - δεν τεχνητά συστατικά, αρώματα ή χρωστικές ουσίες.
Και αυτή η συνταγή φράουλας smoothie κάνει ένα υπέροχο υγιεινό σνακ ή πρωινό. Μου αρέσει να κάνω αυτή τη συνταγή φράουλας smoothie με κατεψυγμένες βιολογικές φράουλες.
Φράουλα Smoothie Συνταγή
Επειδή αυτή η φράουλα φράουλα γίνεται με κατεψυγμένες φράουλες και όχι φρέσκες και επειδή οι κατεψυγμένες φράουλες τείνουν να είναι μεγάλες και πιο σκληρές για να συντρίψουν σε ένα μπλέντερ, αυτή η συνταγή έχει λίγο πιο υγρό από τη βασική συνταγή smoothie.
Φράουλα Smoothie Συνταγή
- 2 φλιτζάνια κατεψυγμένες φράουλες χωρίς ζάχαρη
- 1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
- 1/4 φλιτζάνι γάλα ή γάλα σόγιας
- 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι βανίλιας
- 1 κουταλιά της σούπας. μέλι
Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και το πουρέ μέχρι να κρεμώσετε.
Περισσότερες συνταγές φράουλα Smoothie
Αυτή η συνταγή έχει γεύση σαν φράουλες που καλύπτονται με σοκολάτα σε ένα ποτήρι.
Φράουλα Μπανάνα Smoothie Συνταγή
Αυτή η συνταγή γλυκού smoothie είναι ένα άλλο κλασικό. Για να κάνετε αυτό το smoothie ακόμα και frostier, παγώστε τα κομμάτια μπανάνας πρώτα.