Συναρπαστική έρευνα
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ο χυμός noni είναι αποτελεσματικός για τη μείωση της χοληστερόλης (LDL) και την αύξηση της καλής (HDL) χοληστερόλης. Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο Βορειοαμερικανικό περιοδικό των ιατρικών επιστημών έδειξε ότι ο χυμός NONI βοήθησε σημαντικά στη μείωση του βάρους των παχύσαρκων ατόμων.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2010 στο περιοδικό Evidence Based Complementary Alternative Medicine, ο χυμός NONI είναι αποτελεσματικός ενάντια τόσο στον διαβήτη όσο και στην ηπατική νόσο. Το Noni έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρκίνου, στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο χυμός Noni εμφανίζεται επίσης να έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες και σε εργαστηριακές μελέτες, υπογραμμίζει αυτό που οι Πολυνήσιοι έχουν καταλάβει εδώ και αιώνες, ότι αυτό είναι πραγματικά ένα "superfood".
Μια μικρή ιστορία
Επίσης γνωστό ως φρούτα τυριού, ινδική μουριά, μεγάλη morinda και μουριά παραλία, αυτό το φρούτο θεωρείται ότι προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία και την Πολυνησία. Σήμερα το noni βρίσκεται στην Καραϊβική, την Αυστραλία, την Ινδία, τη Νότια Αμερική και τη Χαβάη.
Στην παραδοσιακή ιατρική, το noni έχει χρησιμοποιηθεί στην Πολυνησία για την ανακούφιση των εμμηνορροϊκών προβλημάτων, καθώς και για την ανακούφιση των προβλημάτων του εντέρου, των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, των ηπατικών διαταραχών και του διαβήτη. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική έχει χρησιμοποιήσει noni για εμμηνόρροια κράμπες, πόνο στην κοιλιά και ανικανότητα.
Σήμερα, το noni χυμός υποτίθεται από ορισμένους επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής ως θεραπεία για καρκίνο, καρδιακές παθήσεις και HIV.
Καταπληκτικά οφέλη
Τα φρούτα noni είναι χαμηλά σε θερμίδες και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα. Αυτές περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, C, Ε και Β. Τα ορυκτά περιλαμβάνουν κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, χαλκό, μαγγάνιο, χρώμιο και σελήνιο. Το Noni είναι επίσης πλούσιο σε υδατάνθρακες.
Πολλοί ισχυρισμοί γίνονται για αυτό το σχετικό νέο για το φυσικό κατάστημα τροφίμων και για τη συμπλήρωση της βιομηχανίας και, όπως προαναφέρθηκε, πολλά επιβεβαιώνονται από την έρευνα .
Τι χρειάζεστε
- 1 φρούτο Noni ή 1 χυμός καθαρού Νόνι
- 1
- Μπανάνα
- 1 κούπα
- Φράουλες
- 1 φλιτζάνι φρέσκο
- Ανανάς
- 1 αντίχειρα φρέσκο
- Τζίντζερ
Πως να το φτιαξεις
- Φρούτα Noni μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί. Ο εμφιαλωμένος χυμός noni είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση και είναι άμεσα διαθέσιμη στα καταστήματα υγιεινής διατροφής.
- Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική και ως λειοτριβείο!