Νόστιμη φρουτοσαλάτα συνταγή

Ένα νόστιμο φρούτο είναι ένα απόλυτο σκεύασμα οποιασδήποτε στιγμής και, φυσικά, είναι το βασικό μέρος ενός παραδοσιακού απογευματινού τσαγιού.

Φρούτα Scones μπορεί να καταναλωθεί ζεστό, αλλά όχι κατευθείαν από το φούρνο? θα πρέπει να κρυώσουν ελαφρώς. Εναλλακτικά, είναι επίσης καλά σερβίρεται κρύο και πάντα καλύτερα τρώγονται φρέσκα. Τα σπιτικά σκεύη θα κρατηθούν για μια ημέρα ή δύο σε ένα αεροστεγές κιβώτιο, αλλά μόλις κρατηθεί ζεστό πριν από το σερβίρισμα. Επίσης, παγώνουν πολύ καλά.

Η επιτυχία του τέλειου scone εξαρτάται από την εργασία όσο το δυνατόν ταχύτερα και όσο το δυνατόν ελαφρώς, διατηρώντας όλα τα συστατικά όσο το δυνατόν πιο δροσερά. Για να βεβαιωθείτε ότι τα γλυκά σας είναι ελαφρά, χνουδωτά και καλά ανυψωμένα, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά σε αυτές τις απλές συμβουλές για να κάνετε το τέλειο σκόνερο, οι συμβουλές ισχύουν για τα φρούτα καθώς και τα απλά ή τα τυροκομικά.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

Σερβίρετε με βούτυρο ή μαρμελάδες με μαρμελάδα και κρέμα γάλακτος. Νόστιμο.

Για τα Απλά Scones

Αφαιρέστε τα αποξηραμένα φρούτα από τη συνταγή.

Για τυρί cheeses

Παραλείψτε τα αποξηραμένα φρούτα και προσθέστε 55 γραμμάρια (1/2 φλιτζάνι) τριμμένο τυρί και 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ξηρής μουστάρδας στο μείγμα αφού τρίψετε το λίπος και το αλεύρι και συνεχίστε με τη βασική συνταγή. Πασπαλίστε τα γλυκά με 55g (1/2 φλιτζάνι) περισσότερο τριμμένο τυρί πριν ψηθούν τα γλυκά στο φούρνο.

Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 209
Σύνολο λιπών 13 g
Κορεσμένο λίπος 6 g
Ακατέργαστο λίπος 4 g
Χοληστερίνη 92 mg
Νάτριο 362 mg
Υδατάνθρακες 20 g
Φυτικές ίνες 1 g
Πρωτεΐνη 5 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)