Αυτή η σαλάτα αστακών μακαρόνια ντύνεται πολύ απλά (και τέλεια) με μαγιονέζα, λίγο χυμό λεμονιού και μερικά βότανα. Η σαλάτα είναι ευπροσάρμοστη, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε τα ισχυρότερα συστατικά - π.χ. κρεμμύδια ή πιπεριά - που θα μπορούσαν να συντρίψουν τη λεπτή γεύση του αστακού. Μια μικρή ποσότητα τεμαχισμένου καρότου ή καλοκαιρινής κολοκύθας μπορεί να προσθέσει χρώμα και υφή στο πιάτο χωρίς να εξουδετερώσει το κύριο συστατικό.
Η σαλάτα θα κάνει μια κομψή προσθήκη σε ένα ειδικό γεύμα ή δείπνο, ή να κάνει να απλά να γιορτάσει την εποχή με την οικογένειά σας. Είναι η τέλεια σαλάτα δείπνο για ένα ζεστό καλοκαιρινό βράδυ ή μεγάλη για μια συστροφή στη μακαρόνια σαλάτα μπάρμπεκιου κλασικό. Προσθέστε μερικές φρέσκες ντομάτες σε φέτες και αγγούρια και το σερβίρετε με ένα ξηρό λευκό κρασί . Chardonnay, Gewurztraminer και Pinot Grigio είναι όλες οι καλές επιλογές.
Για μια σαλάτα με θαλασσινά μακαρόνια, κάντε το με μαγειρεμένες γαρίδες, κρέας καβουριών ή συνδυασμό οστρακοειδών.
Τι χρειάζεστε
- 8 ουγκιά μακαρόνια αγκώνα
- 1 έως 1 1/2 φλιτζάνια σε κύβους
- μαγειρεμένο κρέας αστακού , ή περίπου 8 έως 12 ουγγιές *
- 1 φλιτζάνι λεπτές φέτες σέλινο
- 3/4 φλιτζάνι σε 1 φλιτζάνι μαγιονέζα ή για γεύση
- 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
- 1 κουταλιά ψιλοκομμένο φρέσκο σχοινόπρασο ή ψιλοκομμένο άνηθο
- Αλατισμένο αλάτι ή γεύση
- Dash πιπέρι, ή για να δοκιμάσετε
- Προαιρετικά: φύλλα μαρουλιού, για εξυπηρέτηση
Πως να το φτιαξεις
- Μαγειρέψτε τα μακαρόνια σε βραστό αλατισμένο νερό ακολουθώντας τις οδηγίες συσκευασίας. Στραγγίστε και αφήστε να κρυώσει καλά.
- Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε τα μακαρόνια, τον αστακό και το σέλινο. Προσθέστε 3/4 φλιτζάνι μαγιονέζα, χυμό λεμονιού και το σχιστό σχοινόπρασο ή άνηθο. Πιέστε για μείγμα. Προσθέστε περισσότερη μαγιονέζα για να υγροποιήσετε, αν θέλετε.
- Γευτείτε και προσθέστε αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, όπως απαιτείται.
- Καλύψτε και ψήστε μέχρι να υπηρετήσετε το χρόνο.
- Ακριβώς πριν από το σερβίρισμα του χρόνου, τοποθετήστε ένα μπολ σερβιρίσματος με μαρούλι. Κουτάρετε τη σαλάτα αστακών μακαρόνια στο κύπελλο με μαρούλι.
* Τρεις έως τέσσερις αστακοί λίβρα θα πρέπει να αποφέρουν περίπου 12 ουγκιές κρέατος.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 246 |
Σύνολο λιπών | 21 g |
Κορεσμένο λίπος | 3 g |
Ακατέργαστο λίπος | 5 g |
Χοληστερίνη | 45 mg |
Νάτριο | 334 mg |
Υδατάνθρακες | 8 g |
Φυτικές ίνες | 1 g |
Πρωτεΐνη | 6 g |