Kufta, kofta και kafta ελαφρώς διαφορετικές ορθογραφίες για το ίδιο πιάτο: Μεσογειακά μελιτζάνες με σπεσιαλιτέ ή σπεσιαλιτέ με πολλές παραλλαγές. Αυτή η εκδοχή, καταγωγής Αρμενίων, είναι στρωμένη με πατάτες και ντομάτες και είναι μια κατσαρόλα με στυλ κέικ μπέιζμπολ. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το βοδινό έδαφος για το αρνί αν προτιμάτε.
Τι χρειάζεστε
- 1/2 φέτα ψωμιού, αφαιρείται η κρούστα
- 1/4 φλιτζάνι γάλα
- 1 φλιτζάνι κιμά μαϊντανός
- 1 λίβρα έδαφος
- αρνάκι
- 1/2 μεσαίο κρεμμύδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 3/4 αλάτι κουταλάκι του γλυκού
- 1 κουταλάκι κουταλάκι του γλυκού
- 1 κουταλάκι του γλυκού
- Sumac (αναζητήστε αυτό στο τμήμα των τροφίμων kosher)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού μπαχάρι
- 1/4 κουταλάκι μαύρο πιπέρι
- Τσιμπήστε
- σκήπτρο
- 1 πατάτα, διαμέτρου 3 ίντσες, σε πάχος 1/4 ίντσας
- 1 ντομάτα, 3 ίντσες σε διάμετρο, κομμένο σε φέτες 1/4-ιντσών
Πως να το φτιαξεις
- Ενεργοποιήστε το κοτόπουλο. Βάλτε το ψωμί στο γάλα μέχρι να απορροφηθεί όλο το γάλα, στη συνέχεια το βάζετε σε μια πάστα
- Επεξεργαστείτε το μαϊντανό σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και προσθέστε σε ένα μεγάλο μπολ με το αρνί του εδάφους και αφήστε το στην άκρη.
- Βάζετε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να ψιλοκομμένο. Προσθέστε σε μπολ με μίγμα ψωμιού και αρνιού.
- Προσθέστε το αλάτι, το κύμινο, το σουμάκ, το πιπέρι καγιέν, τα μπαχαρικά, το πιπέρι και το ματσάκι και ανακατέψτε απαλά μέχρι να συνδυαστούν καλά τα συστατικά.
- Βάλτε το μίγμα σε ένα κατσαρόλα και βάλτε το κάτω από το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσουν, περίπου 15 λεπτά.
- Αφαιρέστε από το φούρνο και μειώστε τη θερμότητα στα 375 F.
- Κόψτε την πατάτα και την ντομάτα σε κομμάτια πάχους 1/4-ίντσας και προσθέστε στο μείγμα κρέατος, πρώτα ένα στρώμα από πατάτες και στη συνέχεια ντομάτες.
- Καλύψτε την κατσαρόλα με αλουμινόχαρτο ή καπάκι και μαγειρέψτε στο μεσαίο ράφι του φούρνου για 40 λεπτά.
Προτάσεις εξυπηρέτησης
Ορισμένες πρωτότυπες επιλογές για αυτό το ασυνήθιστο δείπνο περιλαμβάνουν κόκκινο και λευκό. Επιλέξτε ένα φράγκο cabernet, claret ή malbec αν σας αρέσει ο πλούτος του κόκκινου? ένα αφρώδες τριαντάφυλλο για ένα κόμμα κόμμα? ή Cotes de Gascogne ή chardonnay για πιο φρέσκο ζεύγος. Για τους λάτρεις της μπύρας, επιλέξτε το αγαπημένο σας lager για αυτό το πλούσιο γεύμα. Η κατσαρόλα περιλαμβάνει πατάτες, ώστε να μην θέλετε να πάτε βαρύ σε άλλο υδατάνθρακες. Σερβίρετε με πολυτελές γαλλικό ψωμί και μια φρέσκια πράσινη σαλάτα ή σπαράγγια στον ατμό που ρίχνονται με ελαιόλαδο και καρυκεύονται με σκόρδο, ξύσμα λεμονιού, πάπρικα και πιπέρι. Κέικ καρύδας με κρεμώδη άσπρο πάγωμα, cheesecake σε στυλ Νέας Υόρκης ή τάρτα μήλου με παγωτό βανίλιας κάνει ένα μεγάλο φινάλε.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 534 |
Σύνολο λιπών | 24 g |
Κορεσμένο λίπος | 10 g |
Ακατέργαστο λίπος | 10 g |
Χοληστερίνη | 111 mg |
Νάτριο | 793 mg |
Υδατάνθρακες | 44 g |
Φυτικές ίνες | 6 g |
Πρωτεΐνη | 36 g |