Παρά τον ήπιο καλοκαιρινό καιρό μέχρι αυτό το χειμώνα σε όλη τη Βόρεια Αμερική, η εποχή του κρύου και της γρίπης είναι επάνω μας και οι εμπειρογνώμονες στο WebMD προβλέπουν ότι θα μας χτυπήσει σκληρά στις αρχές του 2016, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες πόλεις μας στις ΗΠΑ.
Παραδόξως, υπάρχουν απλοί και αποδεδειγμένοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο να πάρετε κρύο ή γρίπη, όπως το πλύσιμο των χεριών σας, την παραμονή σας ενυδατωμένο και την προσθήκη εκχυλίσματος φραουλών στους φρέσκους σας χυμούς και λείες.
Μια μικρή ιστορία
Ο γέροντας είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φαρμακευτικά φυτά όλων των εποχών! Ένα βιβλίο του 1664 αφιερώθηκε εξ ολοκλήρου στις φαρμακευτικές ιδιότητες κάθε μέρους του φυτού και εξακολουθεί να είναι πολύ δημοφιλές στους σύγχρονους βοτανολόγους.
Στην αρχαία μυθολογία τα δέντρα φυτεύτηκαν γύρω από τα σπίτια για να αποτρέψουν τα κακά πνεύματα καθώς και για την προστασία από την αστραπή.
Είναι η χρήση για πονόλαιμο είναι γνωστό ότι πάει πίσω εκατοντάδες χρόνια, και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό σήμερα. Όπως θα δείτε στην επόμενη ενότητα, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι οι αρχαίοι βοτανολόγοι το είχαν τελικά τελικά!
Καταπληκτικά αποδεδειγμένα οφέλη
Έχουν διεξαχθεί έρευνες για τη διερεύνηση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων των φραγκοσυκιών. Έχουν αναφερθεί οφέλη για τη θεραπεία του καρκίνου και του Alzheimer, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα προκαταρκτικά ευρήματα.
Ωστόσο, οι πολλαπλές κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το γένος δεν ενισχύει μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά επίσης μειώνει τη διάρκεια του χρόνου που υποφέρουμε από το κρυολόγημα ή τη γρίπη.
Συνιστώ ανεπιφύλακτα την προσθήκη σιρόπις για το χυμό και τις συνταγές λουλουδιών τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Παραγγείλτε το από το αμερικανικό αγρόκτημα Norm, το οποίο είναι αφιερωμένο στη βιώσιμη καλλιέργεια του φραγκοσυκιού και την παραγωγή του υψηλότερου ποιοτικού σιροπιού και άλλων προϊόντων.
Δοκιμάστε αυτή τη νόστιμη συνταγή χυμού.
Δεν έγιναν δεκτά προϊόντα ή αμοιβές για αυτή την έγκριση του Norm και των προϊόντων του.
Τι χρειάζεστε
- 2
- μήλα
- Κομμάτι κουρκούμης 1 ίντσας
- 1
- παντζάρι
- 1 κούπα
- βατόμουρα
- 1-ιντσών από
- τζίντζερ (νωπά)
- 1 ουγκιά. εκχύλισμα από βατόμουρο
Πως να το φτιαξεις
Χυμός όλα τα συστατικά εκτός από το κουτάλι. Ανακατέψτε το στο χυμό σας και απολαύστε!
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 281 |
| Σύνολο λιπών | 1 g |
| Κορεσμένο λίπος | 0 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 0 g |
| Χοληστερίνη | 0 mg |
| Νάτριο | 65 mg |
| Υδατάνθρακες | 61 g |
| Φυτικές ίνες | 11 g |
| Πρωτεΐνη | 4 g |