Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το vichyssoise είναι μια κλασική κρύα γαλλική σούπα, αν και κάποιοι πιστεύουν ότι εφευρέθηκε στη Νέα Υόρκη στο Ritz Carlton. Ανεξάρτητα από αυτό, αυτή η σούπα πατάτας και πράσου παραμένει ένα κλασικό κλασικό με απλά θαυμάσια γεύση.
Εύκολο να ετοιμάσετε, με λίγα συστατικά, το vichyssoise θα αλλάξει γνώμη για τις κρύες σούπες.
Τι χρειάζεστε
- 1 1/2 λίβρες πατάτες (κηρώδης ποικιλία), αποφλοιωμένες και κομμένες σε κύβους 1 ίντσας
- 4 μέτρια πράσα (περίπου 3 λίβρες), πλένονται πολύ καλά και κομμένα πολύ λεπτό, χρησιμοποιήστε μόνο το λευκό μέρος
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο, αλατισμένο
- 4 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου, νερό ή γάλα
- 1 φλιτζάνι βαριά κρέμα
- Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σχοινόπρασο, για γαρνιτούρα
Πως να το φτιαξεις
- Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μέση χαμηλή θερμότητα προσθέστε το βούτυρο.
- Όταν λιώσει, προσθέστε τα πράσα και απαλά ιδρώτα (δεν θέλετε να καφεθούν) έως ότου είναι μαλακά (περίπου 5 λεπτά).
- Προσθέστε τις πατάτες και το ζωμό κοτόπουλου, το νερό ή το γάλα. Φέρτε σε βράσιμο, στη συνέχεια χαμηλώστε μέχρι να σιγοβράσει.
- Βάλτε το σιμιγδάλι μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες και να τρυπηθούν εύκολα με ένα πιρούνι (περίπου 20 λεπτά). Αφαιρέστε από τη θερμότητα και αφήστε να κρυώσει για μερικά λεπτά.
- Προσθέστε το μείγμα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή στον αναμικτήρα και στον πολτό έως ότου εξομαλυνθεί. Κάνετε αυτό σε μικρές παρτίδες (όχι περισσότερο από το μισό πλήρες) καθώς η ζεστή σούπα δημιουργεί πίεση και μπορεί να εκτοξευθεί.
- Επιστρέψτε τη σούπα στο δοχείο και χτυπήστε στην κρέμα. Ανακατεύοντας όλη την ώρα, φέρνετε τη σούπα σε βράση και αμέσως στρέφοντας σε σιρόπι. Σιγοβράστε για περίπου 5 λεπτά και αφαιρέστε από τη θερμότητα. Εάν η σούπα είναι πολύ παχιά, προσθέστε λίγο νερό ή ζωμό.
- Δοκιμάστε τη σούπα και σάλτσα με αλάτι και πιπέρι.
- Ψύχεται γρήγορα σε θερμοκρασία δωματίου, καλύπτεται με πλαστικό, στη συνέχεια ψύχεται μέχρι να ψυχθεί (κατά προτίμηση όλη τη νύχτα).
- Λίγο πριν το σερβίρετε, πασπαλίζετε το σχοινόπρασο πάνω από την κορυφή.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
Θερμίδες | 404 |
Σύνολο λιπών | 19 g |
Κορεσμένο λίπος | 12 g |
Ακατέργαστο λίπος | 5 g |
Χοληστερίνη | 55 mg |
Νάτριο | 595 mg |
Υδατάνθρακες | 53 g |
Φυτικές ίνες | 6 g |
Πρωτεΐνη | 9 g |