Τι θα μπορούσε να είναι πιο φιλικό για τα παιδιά από μια κατσαρόλα στην κατσαρόλα ; Είναι δύσκολο να νικήσετε τον συνδυασμό τραγανών πατατών, αλμυρού κρέατος και λιωμένου τυριού. Αυτή η έκδοση της συνταγής γίνεται με τα ζεστά σκυλιά αντί του βοείου κρέατος. Τα γλυκά πατατάκια πατάτας χρησιμοποιούνται σε αυτή τη συνταγή, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κανονικά, αν προτιμάτε.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μουστάρδα για την συνταγή αυτή. Ακούγεται σαν να είναι πάρα πολύ πικάντικο για τα παιδιά, αλλά είναι τόσο μικρό ποσό, ώστε να προσδίδει απλώς ένα ζόμπι φόντο σε αυτό το κατσαρόλα. Χρησιμοποιήστε τη δική σας κρίση. Εάν τα παιδιά σας προτιμούν πραγματικά λιγότερο καρύκευμα στα τρόφιμά τους, χρησιμοποιήστε την κίτρινη μουστάρδα αντ 'αυτού.
Τι χρειάζεστε
- 2 14 oz. κουτάκια ψημένα φασόλια
- 6 χοτ ντογκ
- 1 κουταλιά της σούπας. κίτρινο ή
- μουστάρδα χρένου
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί τσένταρ
- 1 16 oz. συσκευασία κατεψυγμένη γλυκοπατάτα ή τακτικές πατάτες
Πως να το φτιαξεις
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F.
- Τοποθετήστε τα ψημένα φασόλια σε ένα δοχείο κατσαρόλας 1 τετάρτου. Κόψτε τα ζεστά σκυλιά σε κομμάτια 1/2-ιντσών και τοποθετήστε τα πάνω στα ψητά φασόλια. Προσθέστε τη μουστάρδα και ανακατέψτε.
- Πασπαλίστε το τυρί cheddar πάνω από το μείγμα hot dog. Κορυφή με το δάπεδο tater σε ένα μόνο στρώμα.
- Ψήνουμε 25 με 35 λεπτά, μέχρι να λειώσει το τυρί και να μαγειρευτούν τα μπαχαρικά.
| Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| Θερμίδες | 741 |
| Σύνολο λιπών | 22 g |
| Κορεσμένο λίπος | 12 g |
| Ακατέργαστο λίπος | 6 g |
| Χοληστερίνη | 60 mg |
| Νάτριο | 950 mg |
| Υδατάνθρακες | 95 g |
| Φυτικές ίνες | 26 g |
| Πρωτεΐνη | 43 g |