Hash Μπράουν και αυγό πρωινό κατσαρόλα με ζαμπόν

Αυτό το ψήσιμο πρωινού γίνεται με browns και αυγά. Η κατσαρόλα παίρνει φορτία γεύσης από το τυρί, την πιπεριά και το ζαμπόν σε κύβους.

Τι χρειάζεστε

Πως να το φτιαξεις

  1. Ξεπαγώστε τις πατάτες ανάμεσα σε στρώματα χαρτοπετσέτας για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία.
  2. Ζεστάνετε το φούρνο στους 425 F (220 C / Gas 7).
  3. Πιέστε πατάτες προς τα κάτω και προς τα επάνω σε μια άκαμπτη πλάκα πίτας 9 ιντσών. ψήνουμε το λιωμένο βούτυρο πάνω από τις πατάτες.
  4. Ψήνουμε για 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. δροσερό σε ένα ράφι για 10 λεπτά.
  5. Μειώστε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 350 F (177 C / Gas 4).
  6. Συνδυάστε το ζαμπόν, το τυρί και την πιπεριά. κουτάλι σε κέλυφος πατάτας.
  1. Ανακατέψτε μαζί τα αυγά, το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι, ανακατεύοντας καλά. ρίχνουμε το μίγμα των αυγών πάνω από το μίγμα ζαμπόν.
  2. Ψήστε για 25 έως 30 λεπτά, ή μέχρι να ρυθμιστεί. αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.
Διατροφικές Οδηγίες (ανά μερίδα)
Θερμίδες 609
Σύνολο λιπών 45 g
Κορεσμένο λίπος 25 g
Ακατέργαστο λίπος 13 g
Χοληστερίνη 341 mg
Νάτριο 902 mg
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 2 g
Πρωτεΐνη 27 g
(Οι πληροφορίες διατροφής στις συνταγές μας υπολογίζονται χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων συστατικών και πρέπει να θεωρηθούν ως εκτίμηση. Τα μεμονωμένα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.)